Aveia em flocos Grossos tabela Nutricional

Integral

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Aveia em Flocos Grossos
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Informação Nutricional
Avaliações
Qual aveia é melhor finos ou grossos?
Quantas calorias tem aveia em flocos grossos?
Para que serve aveia em flocos grossos?
Quanto é 100 gramas de aveia em flocos?

Orgânico

Sem Glúten

Zero Açúcar

Integral

Aveia em Flocos Grossos

Disponível em embalagem com 400g.

Ingredientes: aveia laminada em flocos grossos.

ALÉRGICOS: CONTÉM AVEIA. PODE CONTER TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AMÊNDOA, AMENDOIM, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, AVELÃ, MACADÂMIA, NOZ, PECÃ, PISTACHE, PINOLI, CASTANHAS E SOJA.

CONTÉM GLÚTEN.

Fonte de fibras*
Fonte de magnésio*

*Como toda aveia

CONTÉM GLÚTEN. O GLÚTEN É PREJUDICIAL À SAÚDE DOS DOENTES CELÍACOS.

Informação Nutricional - Porção de 30g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção	%VD*
Valor energético	108kcal = 454kJ	5%
Carboidratos	17g	6%
Proteínas	4,5g	6%
Gorduras totais, das quais:	2,4g	4%
Gorduras saturadas	0,6g	3%
Gordura trans	0g	-
Gorduras monoinsaturadas	0,9g	-
Gorduras poli-insaturadas	0,9g	-
Colesterol	0mg	-
Fibra alimentar, das quais:	3,2g	13%
Fibras solúveis (beta-glucana)	1,5g	-
Sódio	0mg	0%
Ferro	1,4mg	10%
Magnésio	53mg	20%

*% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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Aveia em flocos grossos Vitao é elaborada com rigoroso controle de qualidade desde o cultivo até o produto final. Auxilia no funcionamento intestinal e controle glicêmico por ser fonte de fibras. Podendo ser consumida em diversas preparações como, sucos, vitaminas, sopas, além de ser ótima para consumir em "in natura" com frutas e iogurtes.

Informação Nutricional

Baixo teor de gordura saturadasFonte de fibras

ColesterolNão contém Colesterol*Sódio

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A Aveia é um cereal rico em fibras solúveis e insolúveis e em minerais como manganês e molibdênio, fósforo, magnésio, cobre, cromo e zinco. Possui ainda vitamina B1, biotina e uma proporção alta de proteínas quando comparada a outros alimentos de origem vegetal.
Os benefícios do consumo deste cereal são muitos e incluem perda de peso, ganho de massa muscular, diminui o colesterol, melhora a saúde cardiovascular, previne diabetes, aumenta o sistema imunológico, etc...

CURIOSIDADE: A aveia contribui para uma melhor resposta glicêmica do corpo, podendo prevenir o desenvolvimento da diabetes melitus e da síndrome metabólica.

Qual aveia é melhor finos ou grossos?

A versão é mais calórica (2 colheres contêm 120 cal contra as 90 cal da aveia em flocos prensada), no entanto tem mais proteínas (4 g contra 3,7 g da aveia flocada). Mas, no geral, flocos e flocos finos não diferem muito entre si.

Quantas calorias tem aveia em flocos grossos?

Uma colher de sopa de aveia em flocos grossos contém cerca de 53 calorias. Este produto natural contêm fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, fósforo, cobre, manganês, vitaminas, carboidratos e proteínas.

Para que serve aveia em flocos grossos?

A Aveia Flocos Grosso (Aveia Laminada ou Prensada) é ideal para consumir com frutas, adicionar a pães e bolos ou fazer mingau, Além de ser rica em fibras.