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Qual a melhor creatina Monohidratada ou micronizada?A creatina micronizada, ela tem o benefício de ter o custo não muito alto, quando comparamos com a monohidratada e sua velocidade de absorção é mais rápida. Para atletas de alta performance, a creatina micronizada é fundamental para manter o ritmo nos treinos e nas competições.
O que quer dizer creatina Monohidratada e micronizada?A Creatina da Unilife é monohidratada e micronizada, ou seja, suas partículas são menores do que as apenas monohidratadas, o que facilita a absorção pelo organismo. Não possui aditivos, por isso também é conhecida como creatina pura.
Qual a vantagem da creatina micronizada?Quais os benefícios da creatina micronizada? A creatina micronizada auxilia o corpo no momento em que você faz exercícios durante treinos de explosão e força. De acordo com a nutricionista, após o consumo, as partículas da creatina degradam-se e são absorvidas mais rapidamente pelo músculo.
Qual a diferença da creatina para a creatina micronizada?A creatina monohidratada é conhecida como um tipo específico dentre os grupos de creatina. Todas são similares, mas se diferencial na formulação. Lembrando que, a monohidratada apresenta 88% de creatina e 12% de água, sendo ingerida com mais facilidade no organismo.
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