Movimentação manual de cargas o que é

O transporte manual de cargas � uma das formas de trabalho mais antigas e comuns, sendo respons�vel por um grande n�mero de les�es e acidentes do trabalho. Estas les�es, em sua grande maioria, afetam a coluna vertebral, mas tamb�m podem causar outros males como, por exemplo, a h�rnia escrotal.

A figura ao lado mostra a t�cnica correta para o levantamento de cargas (caixa, barra, saco, etc.). O joelho deve ficar adiantado em �ngulo de 90 graus. Bra�os esticados entre as pernas. Dorso plano. Queixo n�o dirigido para baixo. Pernas distanciadas entre si lateralmente. Carga pr�xima ao eixo vertical do corpo. Tronco em m�nima flex�o.

Na figura da direita, a t�cnica indicada para a movimenta��o lateral de carga (no caso, um barril) � a seguinte: posi��o dos p�s em �ngulo de 90 graus, para evitar a tor��o do tronco. No outro croqui, em que o modelo carrega uma caixa, o porte da carga � feito com os bra�os retos (esticados), de modo a obter menor tens�o nos m�sculos dos mesmos.

A movimenta��o manual de cargas � cara, ineficaz (o rendimento �til para opera��es de levantamento � da ordem de 8 a 10%), penosa (provoca fadiga intensa) e causa in�meros acidentes. Portanto, sempre que poss�vel, deve ser evitada ou minimizada.

A mecaniza��o das atividades pode ser feita com o emprego de: polias, transportadores de correia, talhas empilhadeiras, carrinhos de transporte, elevadores, guindastes, pontes-rolantes, etc. A foto � esquerda mostra uma pilha de sacas sendo i�adas por meio de cabos acionados por guindaste (que n�o aparece).

� claro que o uso desses equipamentos representa um custo de investimento, raz�o porque devem ser adquiridos e empregados apenas quando forem constantemente utilizados. A figura da direita apresenta uma esteira rolante ou transportador de correia, muito usado no manuseio de sacas e outros materiais.

Recomenda��es gerais para o transporte manual de cargas

•  Evitar manejo de cargas n�o adequadas ao biotipo, � forma, tamanho e posi��o;
•  Usar t�cnica adequada em fun��o do tipo de carga;
•  Procurar n�o se curvar; a coluna deve servir como suporte;
•  Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;
•  Evitar movimentos de tor��o em torno do corpo;
•  Manter a carga na posi��o mais pr�xima do eixo vertical do corpo;
•  Procurar distribuir simetricamente a carga;
•  Transportar a carga na posi��o ereta;
•  Movimentar cargas por rolamento, sempre que poss�vel;
•  Posicionar os bra�os junto ao corpo;
•  Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga;

O que é importante considerar no transporte manual de cargas?

Como deve ser feito o transporte manual de cargas?

O que devemos saber para movimentar cargas?

Qual o peso máximo permitido para transporte manual de cargas?