Show A idade chega para todos e, como consequência, a crise de meia-idade pode surgir para alguns. Isso porque quando se pensa em envelhecimento, a insegurança toma conta. Assim, muitos tentam provar para os outros e a si mesmo que ainda são jovens e descolados, imunes ao tempo. O termo crise de meia-idade foi criado pelo médico canadense Elliott Jaques, para se referir a pessoas que se sentem perdidas ao ver que a suposta “fase da juventude chegou ao fim”, o que, normalmente, ocorre por volta dos 40 ou 60 anos. “Ou seja, trata-se de um sentimento que mistura frustração, insegurança e medo. Além disso, a sensação de não ter aproveitado a vida o suficiente, assim como as percepções sobre a próxima etapa da vida que se aproxima. Sendo assim, angústia e ansiedade também são bem comuns.” explica Rosangela Sampaio, psicóloga. Mas, a mulher acaba vivenciando um momento marcante na fase da meia-idade. Pois, a menopausa, que traz não apenas alterações físicas e emocionais mas também mudanças hormonais significativas. Como superar a crise de meia-idade
Leia mais em: Por que ganhamos peso ao envelhecer? Descubra se você está na crise de meia-idadeDúvidas sobre estar na crise de meia-idade? Então, pegue uma folha e uma caneta para anotar as respostas e descubra. 1 – Ando desanimada em relação a minha vida atual. Pois, antes as coisas faziam sentido, hoje não mais. a) Verdadeiro b) Falso 2 – Vivo em constante nostalgia. Com isso, sinto saudades do meu passado. a) Verdadeiro b) Falso 3 – Tenho muitas dúvidas em relação às escolhas que fiz no decorrer da vida. a) Verdadeiro b) Falso 4 – Constantemente tenho vontade de voltar no tempo e fazer escolhas diferentes, principalmente sobre minha carreira e meus relacionamentos. a) Verdadeiro 5 – Tenho uma grande preocupação com a minha aparência. a) Verdadeiro b) Falso 6 – Me sinto inferior em relação às outras pessoas com a mesma idade que eu. a) Verdadeiro b) Falso 7 – Além disso, vivo buscando alternativas e procedimentos estéticos para ficar com a aparência mais jovem. a) Verdadeiro b) Falso 8 – Não consigo organizar as minhas percepções sobre a nova etapa da vida. Portanto, não tenho feito planos. a) Verdadeiro b) Falso 9- Tenho dificuldade de adaptação. Portanto, não sei como tornar essa fase mais satisfatória. a) Verdadeiro b) Falso 10 – Tenho muitas incertezas e inseguranças. Assim, vivo desanimada e sem energia. a) Verdadeiro b) Falso ResultadoNenhuma resposta “A”: Não possui sintomas da síndrome. De 1 a 3 respostas “A”: Exibe um ou outro sintoma da crise. Mas, precisa avaliar, checar crenças e atitudes que podem estar gerando resultados negativos. De 4 a 6 respostas “A”: Apresenta boa parte dos sintomas da crise. Mas, se a sensação angustiante se manifestar com frequência, cogite procurar um acompanhamento. De 7 a 10 respostas “A”: Possui a maioria dos sintomas da crise. Portanto, está na hora de buscar auxílio profissional. Fonte: Rosangela Sampaio, psicóloga, escritora e apresentadora do programa Mulheres em Flow. Sobre o autorJulia MoraesJornalista e repórter da Vitat. Especialista em fitness, saúde mental e emocional. Como saber se estou na MeiaA meia-idade é um dos períodos mais importantes da vida humana e começa, em média, aos 40 anos e termina aos 65. Esse é um tempo que pode ser muito estressante, pois mudanças nos papéis sociais começam a aparecer com mais frequência.
Qual é a meiaA madurescência ou meia-idade, como é conhecida popularmente, diz respeito ao período de vida do ser humano que se encontra entre o final da vida adulta e o início da terceira idade, englobando a faixa etária de 40 a 60 anos em média (Eizirik & Bassols, 2013).
Qual é a idade da crise da meiaO termo crise de meia-idade foi criado pelo médico canadense Elliott Jaques, para se referir a pessoas que se sentem perdidas ao ver que a suposta “fase da juventude chegou ao fim”, o que, normalmente, ocorre por volta dos 40 ou 60 anos.
Até quando se é jovem?Parte dos especialistas considera que a juventude vem depois da adolescência, ou seja, dos 19 aos 29 anos. Já o órgão oficial de estatísticas, o IBGE, define como jovem a população dos 15 aos 24 anos.
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