Para quem não tem muita experiência em cozinhar, é terrível se deparar com aquelas receitas que simplesmente indicam ‘cozinhe a batata’, sem dizer por quanto tempo e qual o ponto ideal para aquela preparação. Em geral, cozinhar significa colocar o alimento dentro da água, deixar ferver e de vez em quando espetar o garfo ou a faca para saber se está pronto. Dependendo da experiência, ou da pressa, o alimento pode ficar duro ou muito mole. E o que é pior, perder o valor nutritivo. Saiba o correto tempo de cozimento: batatas. Por isso, o MC Dicas estréia a série Tempo de Cozimento, indicando os minutos que os especialistas recomendam cozinhar verduras e legumes para preservar os nutrientes dos alimentos, também a consistência deles. Talvez você também goste de ler Você vai observar que se recomenda um intervalo de tempo, não há prazo exato. Essa variação tem a ver com a qualidade do legume ou da verdura, se faz tempo que foi colhido ou é recente, entre outras variáveis. O tempo também varia em função do método de cozimento: na panela com água em ebulição, no vapor ou na panela de pressão. A série Tempo de Cozimento começa justamente pelas batatas, que aceitam um quarto método de cozimento: o microondas. Direto na água em panela
comum. Espere a água ferver e coloque as batatas descascadas e cortadas. Novapor. Tem panela própria para isso. Demora mais, mas não precisa escorrer. Batatas descascadas e cortadas Direto na água em panela de pressão. Tem que saber fechar e abrir a
panela com segurança. É um dos métodos mais rápidos para batatas sem casca e cortadas. No microondas. Use a batata inteira com casca, mas lave antes. Fure a casca e molhe bem as batatas. Se for descascá-las depois de cozidas, cuidado, porque as batatas saem pelando. DÚVIDAS
Leia também: NÃO COMA PARTES VERDES DAS BATATASDicas Saiba ainda se é necessário, ou não, descascar a batata para cozinhar e qual o melhor utensílio na hora do cozimento: panela de pressão, panela convencional, forno ou micro-ondasQuanto tempo leva para cozinhar batata e como acertar no preparo? Chef responde Envato Elements
Outras duas formas de cozimento são a panela de pressão e a panela convencional. Na pressão, assim que começar a chiar, apenas 5 minutos são suficientes para que a batata esteja bem cozida. Mas, atenção: isso pode variar, caso os pedaços dentro da panela estejam grandes demais. Tanto nas panelas de pressão, quanto nas convencionais é necessário que a batata fique totalmente coberta pela água e que estejam devidamente tampadas. Já nas panelas convencionais, o tempo de cozimento gira em torno de 25 minutos e 30 minutos. O ideal é que a casca seja retirada após o cozimento, com o tubérculo já frio. Para cozinhar as batatas no forno, o chef recomenda usar uma assadeira coberta com papel alumínio. “Deixe no forno a 200°C entre 1 hora e 1h30”, aconselha. Não é necessário adicionar nenhum ingrediente extra. Por fim, a última maneira de cozinhar é no micro-ondas. O chef recomenda o seguinte: pegue um papel toalha umedecido com água e envolva cada pedaço de batata; depois, coloque em um recipiente, ou prato, que possa ir ao micro-ondas. Ligue e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, virando a cada 2 minutos. Não é necessário adicionar nenhum ingrediente extra, como azeite ou sal. “Esse modo de cozimento do micro-ondas é muito parecido com o do forno, a diferença é o tempo. No forno, o cozimento é de fora para dentro, enquanto no micro-ondas, de dentro para fora, deixando o preparo muito mais rápido.” |