Estar em um relação tóxica é devastador para o nosso bem-estar físico e emocional. Descubra neste teste se está em um relacionamento assim para agir o quanto antes. Show 15 OUT 2020 · Leitura: min. Um relacionamento saudável faz você se sentir segura, cuidada, amada e livre para ser quem é. Quando estamos bem com nosso parceiro temos a energia necessária para enfrentar nossos problemas e crescer. Por outro lado, embora não exista pessoa perfeita nem relação perfeita, quando estamos em um relacionamento desgastante e conflitivo, isso afeta todas as outras esferas da nossa vida. Se o seu companheiro deixa você esgotada, triste, insegura e se tudo é motivo de estresse é provável que esteja em um relacionamento tóxico.
10 sinais de um relacionamento tóxicoÀs vezes, por amar demais alguém temos dúvidas se seu comportamento conosco é de fato nocivo. No entanto, as relações tóxicas têm algumas características comuns que não deixam margem para a dúvida. Os 10 principais indícios são:
Saiba se você está em uma relação tóxicaSe mesmo após refletir, você ainda tem dúvidas se o seu relacionamento é tóxico, faça o teste a seguir e descubra.
ResultadoSome um ponto para cada resposta afirmativa. É importante destacar que este teste não substitui a avaliação de um psicólogo. De 0 a 5 pontos: você não está em uma relação tóxica Tudo indica que o seu relacionamento baseia-se no respeito mútuo, na confiança e no equilíbrio. Embora às vezes haja divergência de opinião, o que é normal e saudável, vocês sabem como agir para resolver os problemas. No entanto, para evitar comportamentos nocivos é importante seguir cuidando bem da relação. De 6 a 10 puntos: a relação não está totalmente livre de ser tóxica Embora sua relação ainda não seja tóxica, seu parceiro tem alguns comportamentos abusivos que incomodam você e que não fazem bem. Há muitas brigas e várias vezes sente que não pode ser você mesma. Para sair dessa situação, o primeiro passo é conversar com seu companheiro sobre o problema de uma maneira tranquila e assertiva. Diga a ele o que não está bem e proponha formas de melhorar a relação. Se com o passar do tempo nada muda, cuidado. Talvez seja o momento de avaliar se quer ou não seguir com essa pessoa. Jamais se esqueça que um relacionamento deve ser algo bom, que faz você realmente feliz. De 11 a 15 pontos: você está em uma relação tóxica Suas respostas indicam que você está em uma relação tóxica. Em casos assim, ou vocês lutam para que haja uma mudança profunda e o relacionamento passe a funcionar ou talvez o melhor seja cada um seguir o seu próprio caminnho. Para que a relação seja saudável, com ambos contentes, o seu parceiro deve aprender a respeitar as suas decisões, o seu espaço e a sua maneira de ser. Deve ser alguém que agrega, que soma. Não é algo tão simples de mudar, mas talvez com a ajuda de um piscólogo especialista em terapia de casal seja possível. As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço. Como saber que estou em um relacionamento tóxico?Como identificar um relacionamento tóxico?. Falta de apoio. ... . Comunicação tóxica. ... . Ciúmes em excesso. ... . Controle. ... . Falta de honestidade. ... . Decisões financeiras negativas. ... . Ignorar suas necessidades e vontades. ... . Perda de relacionamentos.. Quais são os tipos de relacionamento tóxico?Quais são os tipos de relacionamentos tóxicos?. mensagens transmitidas com agressividade;. tentativa de diminuir o valor da pessoa;. minimização (ou sequer reconhecimento) das suas conquistas.. Como saber quando é a hora de terminar um relacionamento?Veja se você se identifica com algum deles.. Você não confia no seu parceiro. ... . Vocês vivem terminando e voltando. ... . Você se sacrifica mais pela relação. ... . Vocês se distanciaram. ... . Vocês tem valores de vida muito diferentes. ... . Você já parou de se esforçar. ... . Vocês brigam muito. ... . Você já considerou terminar muitas vezes.. Como se comporta uma pessoa tóxica?Uma pessoa tóxica é aquela que tem comportamentos desagradáveis, de violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que tem com características a agressividade, ciúmes, possessividade, manipulação e desequilíbrio emocional, que tendem a influenciar negativamente as pessoas ao seu redor.
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