Durante a corrida há um aumento da frequência cardíaca isto acontece por que

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Cardiologista esclarece o assunto e alerta sobre o suor em excesso ao praticar atividade física
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Porque quando corremos os batimentos cardíacos aumentam?
O que acontece com o coração na hora da corrida?
O que explica o aumento dos batimentos cardíacos durante a prática de exercícios físicos?
Qual o fator principal para modificação da frequência cardíaca máxima?

Cardiologista esclarece o assunto e alerta sobre o suor em excesso ao praticar atividade física

20 jul 2021 - 12h34

(atualizado às 12h46)

Coração acelerado durante o exercício; saiba o que pode ser

Foto: Shutterstock / Saúde em Dia

Você alguma vez já percebeu que quando pratica atividade física, seja essa correr, levantar peso ou dançar o seu coração acelera e em alguns momentos falta ar para continuar a sequência dos exercícios?

Pois bem, a Dra. Nicolle Queiroz, cardiologista e professora do curso de medicina da Universidade de Santo Amaro (Unisa), explica que quando fazemos atividade física, a musculatura precisa receber oxigênio na velocidade que gasta, e se ela fizer séries repetidas o coração aumenta o batimento e automaticamente trabalha mais rápido. "Com o aumento da frequência cardíaca elevada e trocas gasosas que vão ao músculo, aumenta junto a frequência respiratória".

Segundo a especialista cada organismo tem suas limitações e isso varia de pessoa para pessoa. "De maneira geral se o corpo não tem nenhuma doença do coração e é saudável, adotamos uma conta básica que pode ser exemplificada com a fórmula: 220 (batimento cardíacos) - idade = X (valor máximo que o coração deve bater). Quando a atividade for moderada, idealmente é que as batidas cheguem a 70% do valor total desse X.

A cardiologista ressalta a importância da prevenção, isto é, deve-se realizar uma avaliação pré-esportiva antes de iniciar as atividades físicas. "Se por ventura, ao iniciar a rotina de esporte e notas tonturas, dor no peito, palpitações (famosa batedeira), durante o exercício é hora de parar e procurar ajuda médica.

Além disso, vale ressaltar que a prática regular do exercício físico atua como um modulador do sistema imune, mas não é apenas esse o benefício proporcionado pela atividade. O fortalecimento muscular melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea e reduz o risco de diabetes.

Por que tem pessoas que suam mais do que outras?

O suor faz parte de um mecanismo que se chama homeostase onde regula a temperatura corporal para as funções do corpo ocorram sem prejuízo, mas quando há o excesso, chamado de perda de eletrólitos como o potássio, isso leva a arritmia e precisa procurar um médico para avaliar por meio de exames de sangue e do coração.

As glândulas de cada um agem de maneira diferente devido as terminações nervosas do chamado sistema nervoso simpático. Fatores como situações de estresse e atividade física mais intensa produzem maior estímulo, além também da qualidade do ambiente (fechado/aberto/ventilação), pois quanto mais abafado, maior a transpiração.

Quando o suor é em excesso o individuo pode ter hiperidrose, distúrbio que atinge principalmente as palmas das mãos, pés e axilar. Nos casos mais graves a pessoa pode até mesmo necessitar de uma operação para retirada da glândula sudoríparas de algumas partes do corpo.

Consultoria: Dra. Nicolle Queiroz, cardiologista e professora do curso de medicina da Universidade de Santo Amaro (Unisa)

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Esta Afirmação Está Correta? → Quando Estamos Correndo, Nosso Coração Acaba Batendo Mais Rápido

2 respostas

Esta afirmação está correta? → quando estamos correndo, nosso coração acaba batendo mais rápido devido a algumas circunstâncias. Então, se diminuirmos o ritmo do exercício e passar a andar, o coração também diminuirá seu ritmo, batendo no ritmo da caminhada. E em repouso, baterá no ritmo de repouso?

Olá, é exatamente assim que nosso coração funciona: se fazemos exercícios mais extenuantes, como a corrida, o coração acelera para bombear uma quantidade de sangue maior para nutrir os músculos que estão sendo muito utilizados. Na caminhada, a intensidade do exercício é menor e não exige tanto do coração quanto a corrida. No repouso, a frequência cardíaca fica mais baixa pela própria condição do repouso, e no sono essa frequência diminui ainda mais porque o coração precisa manter uma frequência suficiente para manter o nosso metabolismo.

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Prezada(o), a noção geral geral do que foi descrito está correta em termos gerais, correspondendo ao comportamento habitual da frequência cardíaca frente ao incremento ou diminuição de sua atividade.
Naturalmente dentro do discurso da fisiologia cardíaca, o texto se tornaria mais minucioso e corrigiria algumas pequenas imprecisões, apenas para torná-lo mais científico.

Estou com frequência cardíaca 115 a 131 tem um dia, tomo propafenona de 300 e concardio 2.5, devo procurar um médico?
Quando estou em repouso, sentada, ou deitada, os meu batimentos fica em 60 a 100, mas quando estou de pé ou trabalho fica entre 90 a 120, é normal?
Boa tarde, fiz uma tomografia de cranio e teve uma oservação: "pequena densidade arredondada no antro do seio maxilar bilateralmente (em geral cisto de retenção)". seria algo serio? qual especialista/tratamento devo procurar?
Minha criança tem 6 , deu uma febre nela hoje de 39 graus , ela passou o dia brincando, não se queixou de nem uma dor , mas agora a noite ela deitada com essa febre , o coração dela está muito acelerado, batimentos cardíacos a 134 , devo me preocupar ? Procurar especialista? Amanhã levarei ela na emergência
Tenho batimentos cardíacos abaixo de 60 BPM, posso extrair dente siso?
É normal a frequência cardíaca CAIR durante um exercício aeróbico? Ex. Minha fc normal é na média de 75~85 bpm, no exercício aeróbico intenso sobe como é normal, mas em alguns momentos cai para algo em torno de 60~65 bpm.
Estou com dor no peito e nas costas e está frequente, preciso procurar um médico?
Boa tarde,meus batimentos cardíacos estão 122, é normal? não fiz nenhum tipo de esforço, tenho 39 anos
Boa tarde tomo remédio de pressão alta sou hipertensa e os batimentos do coração ainda estão em 111 e normal
Sou hipertensa e minha pressão mesmo medicada está em média de 14/11 meus batimentos variam de 100 a 131 isso é normal?

Nossos especialistas responderam a 288 perguntas sobre Taquicardia

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Porque quando corremos os batimentos cardíacos aumentam?

Nicolle Queiroz, cardiologista e professora do curso de medicina da Universidade de Santo Amaro (Unisa), explica que quando fazemos atividade física, a musculatura precisa receber oxigênio na velocidade que gasta, e se ela fizer séries repetidas o coração aumenta o batimento e automaticamente trabalha mais rápido.

O que acontece com o coração na hora da corrida?

Na corrida, há sobrecarga de volume sanguíneo. O coração deve bombear grande quantidade de sangue para os músculos, para que o corredor continue o exercício e, para isso, ocorre dilatação das câmaras cardíacas.

O que explica o aumento dos batimentos cardíacos durante a prática de exercícios físicos?

Pois bem, os cuidados com esse importante órgão começam com uma prática de atividades físicas regular. O motivo disso é que, quando você se exercita, novos vasos sanguíneos são criados; o que diminui a pressão arterial. Além disso, a frequência cardíaca cresce com o exercício físico, deixando o coração mais resistente.

Qual o fator principal para modificação da frequência cardíaca máxima?

Na fase adulta, o valor médio varia entre 60 e 100 bpm. Porém, existem diversos fatores que podem modificar o seu número, como a idade, a prática ou não de exercícios físicos ou uma doença que afeta a região. Assim, quanto mais o coração precisa trabalhar para bombear o sangue para o corpo, maior será o esforço.