Consumidor encontra grande variedade de legumes, frutas, folhagens, carnes e peixes a preços módicos Show
Economizar é um item obrigatório na hora de fazer a feira da semana ou do mês. Em Maceió, o Mercado da Produção tem sido escolhido pela variedade de produtos e preços baixos. Com R$100 reais é possível compor uma cesta com vários alimentos naturais, como legumes, frutas, raízes, carnes e folhagem.  A partir do levantamento realizado pelos representantes dos feirantes do Mercado da Produção, entre os dias 19 e 24 de maio, o Maceió.IO verificou que é possível comprar 1 kg de cada um dos seguintes legumes: tomate, batatinha, abóbora, cenoura e pepino, além de três chuchus e três pimentões, que são vendidos por unidade. O valor dos legumes totaliza apenas R$23,70. Nas bancas de folhagens, o visitante do mercado consegue comprar três molhos de coentro e dois de alface, pagando somente R$5 por tudo. Ao chegar nas frutas, o consumidor pode pôr na cesta uma dúzia de bananas, cinco maçãs, 1 kg de uvas e 30 laranjas por cerca de 24 reais. Com a sacola já bastante pesada, o consumidor ainda possui metade do seu orçamento inicial. Para os pratos típicos de todo nordestino, é possível pedir para pesar 1 kg de batata doce, mais um de inhame e outro de macaxeira pagando R$12 pelos 3 kg de alimentos. Na hora de escolher a proteína, o quilo de bife bovino custa R$25 e o frango inteiro R$10,50. A compra totaliza uma cesta de 18 itens e, sem contar os produtos vendidos por unidade, 11 quilos de alimento pagando R$100,20. Confira abaixo o catálogo de produtos e preços levantados pelos representantes dos feirantes do Mercado da Produção. Os valores foram coletados entre os dias 19 e 24 de maio de 2022 e podem se alterar de acordo com a safra e outros fatores econômicos. Como chegar O Mercado da Produção está localizado na Rua Comendador Luís Calheiros, 500, no bairro da Levada e funciona de segunda-feira à sábado das 5h às 15h e aos domingos das 5h às 13h. Na penúltima segunda-feira de cada mês, o mercado fecha para receber o Mutirão de Limpeza. No site da Semtabes, é possível saber os endereços e horários de funcionamentos de outros mercados e feiras de Maceió. Fazer supermercado pode ser uma grande tentação para algumas pessoas. Entretanto, há aquelas que preferem fazer uma lista de compras de supermercado para evitar levar para casa qualquer coisa que seja desnecessária para o seu dia a dia. Outro grande problema é que sem uma lista pronta, há grandes possibilidades de esquecer algo útil e comprar o que você não precisa naquele momento. Por isso, é interessante fazer uma lista completa. No entanto, não basta apenas fazer uma lista, você precisa conferir em sua despensa os itens que devem ser comprados naquele período. Agindo dessa forma, você terá mais praticidade no seu dia a dia e ainda economizar. Sabendo da dificuldade de muitas pessoas em não saber ao certo o que colocar em uma lista de compras de supermercado, reunimos neste artigo algumas informações relevantes para você. Confira o nosso post agora mesmo! Como fazer uma lista de compras de supermercado que atenda às suas necessidades?A lista de compras de supermercado deve ser feita observando às suas necessidades. Além disso, você precisa verificar qual a periodicidade das suas compras porque uma lista de compras quinzenais será diferente de uma lista de compras mensais. Entretanto, você precisa considerar alguns pontos para fazer uma lista prática. Escreva uma lista e leve para o supermercadoNão adianta preparar uma lista completa em sua casa e não levá-la quando for fazer as compras. Infelizmente, a memória é falha e você pode comprar mais do que deve ou esquecer do essencial. O ideal é fazer uma lista em uma folha e levá-la com você. Se preferir, use o bloco de notas do celular para conferir sempre que precisar. Agora se é adepto dos caderninhos, anote tudo lá e leve com você. Use sempre uma lista pronta para servir de baseOutra alternativa é fazer uma lista de tudo o que você usa em casa, desde os produtos alimentícios quanto os itens mais utilizado no dia a dia. Na hora em que você estiver no supermercado, deve consultar a lista para ver quais itens estão realmente faltando em sua casa. Este tipo de lista serve para você conferir tudo o que tem em sua casa. Você vai acabar percebendo que tem mais itens do que precisa e até pode encontrar produtos que estão fora da validade e não podem ser consumidos. Monte uma lista se baseando em um cardápio que você elaborouSe a sua intenção é não desperdiçar produtos ou comprar somente aquilo que vai precisar na sua cozinha, monte seu cardápio primeiro. Coloque em um papel o que você vai consumir no café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Faça isso para o mês inteiro, quinzenalmente ou conforme a periodicidade que você faz as compras. Dessa forma, você somente comprará aquilo que será consumido em sua casa, sem custos desnecessários. Separe todos os alimentos por categoriaComo os corredores do supermercado são divididos por categorias, não há nada mais interessante do que fazer sua lista obedecendo a esses critérios. Separe o que são itens alimentícios, produtos de limpeza, de higiene, bebidas, entre outros. Assim sendo, quando você for ao supermercado é só seguir as categorias da sua lista para pegar os produtos necessários. Pode ter certeza de que o tempo que você levará no supermercado será muito menor. Atualize sua lista de compras diariamenteDepois que você fizer a sua última compra, já deixe uma lista separada. Você pode colocar essa lista presa na geladeira ou em algum quadro de aviso. O objetivo é que ao perceber o que falta em sua casa, você anote de imediato na lista. Usar esse método acaba sendo mais prático para o seu dia a dia e evita que você esqueça os itens que mais precisa na hora de fazer as compras. Portanto, coloque agora mesmo um pedaço de papel na porta de sua geladeira. O que você não deve fazer com a sua lista de compras de supermercado?Assim como existem as dicas sobre as melhores práticas na hora de fazer uma lista de compras de supermercado, você precisa ficar atento para algumas situações que devem ser evitadas se quiser fazer algo mais prático. Não faça um intervalo longo entre as comprasVocê já notou de quanto em quanto tempo vai ao supermercado? Geralmente, quem faz compras em um período de tempo muito longo compra muito mais do que deveria por achar que a sua despensa está vazia. Além disso, o trabalho de fazer uma lista de compras será enorme porque você terá que vasculhar o que falta e o que não falta para fazer uma relação mais completa. Normalmente, quem age dessa forma deixa estragar alimentos. O ideal é fazer compras quinzenais para alimentos não perecíveis. Já nos casos de alimentos perecíveis como frutas, legumes e verduras podem ser comprados semanalmente para dispor de alimentos frescos. Não vá ao supermercado quando tiver fomeDeixar para ir ao supermercado quando tiver fome, pode ser um grande perigo porque você pode gastar com alimentos supérfluos. Portanto, ao invés de economizar você pode gastar muito mais. Por isso, tente estipular uma periodicidade quinzenal para fazer suas compras. Evite ao máximo correr para o supermercado quando sentir fome ou quando não tiver absolutamente nada em sua despensa. Evite levar as crianças na hora da compraPara quem tem crianças em casa, fazer compras com elas é garantia de gastar mais do que deveria. Geralmente, as crianças não se controlam e nem tem noção de valores, qualidade e quantidade. Se possível, prefira deixá-las em casa porque será um sufoco dizer não. No entanto, se você não tiver opção, converse com seu filho antes para explicar que existe uma lista de compras e que vocês devem obedecer a ela. Não faça a lista sem antes conferir a despensaNunca faça uma lista de compras de supermercado, sem antes conferir tudo o que tem e o que não tem em sua despensa. Isso evita que você compre produtos desnecessários ou aqueles que você já tem em casa. Essa prática também ajuda você a observar as validades dos produtos que tem em casa, o que não é algo frequente. Além disso, você consegue controlar a alimentação e ainda economizar. Não compre itens avulsosPassar no supermercado depois do trabalho pode parecer algo normal para você porque sempre vai encontrar algo que falta em casa. Entretanto, agindo dessa forma você acaba comprando mercadorias por impulso e que não há muita utilidade para o seu dia a dia. Por isso, evite ir ao supermercado em momentos que não estão dentro do seu cronograma. Somente faça compras no período que você já determinou para isso. Caso apareça algum imprevisto como um jantar inesperado, vá ao supermercado com uma lista pronta. O que deve constar na sua lista de compras de supermercado?Alguns itens são indispensáveis em uma lista de compras de supermercado e outros dependerão do seu estilo de vida. Selecionamos várias listas que estão separadas por casal sem filhos, casal com filhos e solteiros. Os itens informados são apenas sugestões que cabe a você verificar se isso atende ou não as suas necessidades. Assim como a quantidade necessária também ficará ao seu critério. Veja os exemplos que separamos para você. Lista de compras de supermercado para casal sem filhosGeralmente, casal sem filhos se alimenta muito fora de casa, ainda mais se o casal trabalha o dia todo. Contudo, alguns itens devem fazer parte da lista de compras de supermercado. Somente fique atento com a quantidade que você vai comprar para não desperdiçar alimento. Para o café da manhã e lanche
Produtos enlatados
Carnes e derivados
Produtos de Hortifrúti
Produtos de Mercearia
Produtos de Limpeza
Produtos de higiene pessoal
Produtos úteis para o dia a dia
Lista de compras de supermercado para casal com filhosCasais com crianças precisam pensar em oferecer uma boa alimentação para seus filhos. Geralmente, se alimentam mais em casa e devem se programar para fazer compras em períodos mais curtos. Veja o que deve fazer parte da lista. Produtos alimentícios
Carnes e frios
Bebidas
Frutas e legumes
Produtos em geral
Produtos de higiene e limpeza
Produtos de Padaria
Temperos
Lista de compras de supermercado para solteirosNo caso dos solteiros, a lista de compras de supermercado tende a ser menor porque são pessoas que comem muito fora de casa e precisam ficar atentos para não desperdiçar alimentos. Talvez, por isso, os solteiros fazem compras em menor volume, mas com uma frequência maior para comprar alimentos frescos. Produtos alimentícios
Produtos de limpeza
Produtos de higiene e uso pessoal
Produtos úteis para o dia a dia
Tutorial em video para elaborar a sua lista perfeitaConfira as principais dicas preparadas pelo canal da Fernanda Peretti para elaborar uma lista de compras considerando os pequenos hábitos do dia a dia e a organização das finanças da casa. Acompanhe abaixo: Independente de qual seja o seu perfil, fazer uma lista de compras de supermercado é ideal para evitar desperdício de alimentos, organizar melhor sua rotina e ainda economizar. Por isso, use nossa lista como base para fazer a sua. Se você vai fazer um chá de casa nova, veja a lista que preparamos. O que dá para comprar com R$ 100 no mercado?Em 2021, com R$ 100, é possível comprar: 1l de leite, 1kg de feijão, 1kg de arroz, 1kg de farinha, 0,5kg de tomate, 0,9 kg de pão, 0,3 kg de café, 1 dúzia de banana, 1kg de açúcar, 0,9 litro de óleo, 0,75 kg de manteiga e nada de carne.
O que comprar no supermercado com pouco dinheiro?Para começar o seu supermercado com pouco dinheiro, você não precisa oferecer um mix de produtos completo.. Alimentos não perecíveis;. Vegetais, legumes e frutas;. Manteiga;. Leite;. Sucos e refrigerantes;. O que comprar com 100 reais de mistura?Anota aí o que vamos falar nesse post: Dicas para comer bem e barato em casa.. Peito de frango recheado com espinafre;. Peito de frango à milanesa;. Tulipinha de frango frita;. Fricassê de frango;. Frango desfiado com requeijão e milho;. Como fazer as compras do mês?5 dicas para organizar a lista de compras. Deixe a lista em um local visível. ... . Faça o cardápio da semana. ... . Organize categorias. ... . Defina a quantidade de itens. ... . Priorize itens essenciais. ... . Mercearia. ... . Feira. ... . Açougue.. |
O que comprar com 100 reais no supermercado
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