Porque trememos quando a temperatura está baixa?

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Por que o corpo febril sente frio?

Quando o organismo detecta a presença de patógenos (vírus e bactérias, por exemplo), o hipotálamo faz a liberação do hormônio norepinefrina para estimular as contrações musculares e os arrepios responsáveis por gerar calor, o que resulta no aumento da temperatura corporal1.

Como os seres humanos são endotérmicos, o hipotálamo (porção cerebral), por meio de função que age como termostato, visa equilibrar a temperatura interna com a do ambiente externo2. No entanto, as células de defesa precisam elevar o calor corporal para reagir a infecções. Por isso, para garantir o aquecimento do corpo, o cérebro estimula a contração dos vasos sanguíneos para evitar a perda de calor. Assim, a maior parte do sangue é desviada para os órgãos internos e os vasos da epiderme, a camada mais externa da pele, ficam menos irrigados, gerando a sensação de frio2.

Saiba como baixar a febre

Antes de tudo, é preciso identificar se o grau de febre é prejudicial e, portanto, deve ser reduzido. Para isso, utilize um termômetro. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa está com febre quando sua temperatura axilar está acima de 37.5ºC3.

No entanto, a recomendação é usar medicações antitérmicas somente para febres a partir de 38.2ºC4. É importante destacar que o uso de antitérmicos sem orientação médica não é recomendado, pois é preciso investigar a causa da febre para obter um tratamento adequado às necessidades de cada paciente5.

Em caso de indicação de antipiréticos, a associação desses medicamentos com o uso da bolsa de gelo apresentou eficácia na redução da temperatura corporal de adultos febris6. Os cuidados a serem tomados para baixar a febre não devem se basear apenas na temperatura corporal. Os demais sinais clínicos também devem ser avaliados por um médico para uma intervenção precisa6.

Entenda a importância da febre durante uma infecção

A febre desempenha um valor biológico importante: ela exerce um efeito limitante na proliferação de bactérias e na replicação de vírus que invadem o corpo humano, além de estimular o processo imunológico, induzindo a atividade de células de defesa como a interleucina-1 e células T auxiliares, e a síntese de imunoglobulina5.

As temperaturas febris fazem parte dos 4 sinais clássicos de processos inflamatórios, os chamados sinais cardinais. Além da febre, as outras manifestações características de infecções são dor, inchaço e vermelhidão1.

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Porque trememos quando a temperatura está baixa?

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Bateu aquele vento frio e você já começou a se arrepiar, tremer e bater os dentes? Estas são algumas das reações que todo mundo já sentiu ao se deparar com temperaturas mais baixas. Elas funcionam como uma defesa natural, para tentar gerar calor e aquecer o corpo.

Nas condições normais, a temperatura corporal varia de 35,4?°C a 37,2?°C. Mas determinadas situações podem fazê-la baixar, como a chegada a um local frio, levando o corpo a perder calor para o ambiente. É aí que o organismo começa a agir para evitar a hipotermia, quando a temperatura baixa dos 35?°C.

Uma das reações mais imediatas é contrair a musculatura para garantir a geração de calor, o que leva aos tremores do corpo. Isso acontece em todos os músculos, incluindo os da mandíbula, que também começa a bater rapidamente, gerando o curioso movimento dos dentes batendo de frio.

Porque trememos quando a temperatura está baixa?
(Fonte: Freepik)

Vale ressaltar que todo esse processo mecânico é involuntário, ou seja, acontece independente da sua vontade. Ele só se encerra quando a temperatura normal é restabelecida e não há mais risco de danos causados pela hipotermia.

Outras reações do corpo durante o frio

Além de tremer e bater os dentes no frio, também estamos sujeitos a várias outras reações involuntárias nos dias mais gelados do inverno, como a já citada ereção dos pelos. O ato de ficar arrepiado de frio tem relação com a contração muscular e é uma forma do organismo criar uma camada de ar mais quente próximo à pele.

Há ainda a possibilidade de ocorrerem alterações na circulação sanguínea, aumentando a pressão arterial para evitar que o corpo esfrie, algo não muito bom para os hipertensos. Outras formas comuns de manter o calor corporal são cruzar os braços, fechar as mãos e curvar o corpo, diminuindo a superfície exposta ao frio.

Porque trememos quando a temperatura está baixa?
(Fonte: Freepik)

Quanto ao fato de algumas pessoas sentirem mais frio do que outras, isto tem relação com a quantidade de sensores de percepção de baixa temperatura de cada um. Quanto mais deles você tiver, mais friorento será.

Outro influenciador para esta sensação é a quantidade de músculos. Se a pessoa tem mais músculos, menos frio sentirá — por isso, as mulheres são mais sensíveis às baixas temperaturas.

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Por que o nosso corpo às vezes chega a tremer em dias de baixa temperatura?

O corpo treme quando sentimos frio O acionamento dos horripiladores causa uma onda de trepidação muscular por todo o corpo, essa onde é chamada de arrepio. Quando os pelos levantam, eles ajudam a reter uma camada de ar na pele, pois o ar é um isolante térmico. Portanto, os pelos eriçados são nosso agasalho natural.

Por que a gente treme quando está com frio?

Quando estamos com frio, tudo o que queremos é nos aquecer. É justamente para isso que nosso corpo treme, mesmo sem querermos! Esse é o processo mecânico e involuntário do corpo humano que gera calor.

Estou com o corpo tremendo o que pode ser?

Os tremores podem ser provocados por diversos fatores, como o estresse e ansiedade, uso de medicamentos e substâncias, fraqueza muscular, cansaço físico ou doenças. Por ser um fenômeno clínico, os médicos analisam outros sintomas associados para fechar um diagnóstico.

O que fazer quando a temperatura está muito baixa?

O tratamento da hipotermia é aquecer o organismo imediatamente. Portanto, deve-se chamar uma ambulância, fornecer uma bebida quente, cobrir a pessoa com cobertores e mantas térmicas, principalmente nas extremidades e retirar qualquer roupa molhada.