Quais as principais fontes do ganho de água no organismo e as perdas?

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A água é considerada o segundo nutriente mais importante para o organismo, só perdendo para o oxigênio.

O corpo de uma pessoa saudável contém em média 60% de água distribuída no interior das células, entre os tecidos e circulando pelas veias e artérias ajudando na formação do sangue, além de participar da formação de parte de todas as secreções glandulares do corpo.

A água participa de várias funções no organismo:

  • As vitaminas, proteínas, carboidratos e sais minerais são levados através do organismo graças à água.
  • Resíduos como a uréia que é filtrada pelos rins e eliminada pela urina também é transportada pela água.
  • A regulação da temperatura, eliminando o excesso de calor através da transpiração e a perda de água insensível presente no organismo também são efetuados pela água.

O organismo apresenta uma quantidade constante de água, mantendo um equilíbrio entre a quantidade excretada por meio da urina, fezes, suor, vapor da respiração, perdas insensíveis e a água adquirida pela ingestão dos alimentos e o consumo no decorrer do dia.

É recomendada a ingestão diária de no mínimo 8 a 10 copos de água pura, sem contar o consumo de sucos, refrigerantes, chás e café para manter o equilíbrio do organismo. É bom lembrar que a água não possui nenhum valor calórico, portanto pode ser ingerida em grande quantidade, pois, não causará aumento de peso.

Assim como no caso da fome que possui o mecanismo que gera a saciedade, existe o centro regulador do consumo de água, conhecido como centro da sede. Esse sensor irá atuar quando houver diminuído a quantidade de água circulante no organismo e aí sente-se sede.

Um corpo sempre bem hidratado terá uma aparência mais jovem, uma pele e cabelos mais saudáveis, será menos suscetível a doenças e problemas no aparelho digestivo e urinário. Mantenha sempre ao seu lado uma garrafa de água para aumentar seu consumo diário e manter sua hidratação adequada.

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Texto originalmente publicado em https://www.infoescola.com/saude/agua-no-organismo/

Arquivado em: Água, Nutrição, Saúde

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Em fisiologia, o equilíbrio hídrico é o equilíbrio entre a água que é ingerida e a que é perdida na respiração, transpiração, urina e fezes. É controlado pelo hipotálamo através da ativação do mecanismo de sede. Entrada: alimentação, líquidos, soro, medicamentos, água endógena (produzida pelo próprio organismo). Saída: urina, fezes, perdas insensíveis (sudorese, respiração, perspiração).

ÁGUA ENDÓGENA & PERDAS INSENSÍVEIS[editar | editar código-fonte]

A água do organismo pode ser de origem endógena ou exógena. Endógena – É aquela proveniente das reações químicas que ocorrem no próprio organismo, com liberação de água. Exemplo: água liberada durante a síntese de proteínas, polissacarídeos, lipídios e ácidos nucléicos e, ainda, no final da respiração celular.

A água também é normalmente perdida pelo organismo através dos rins, por meio da urina; através do trato intestinal por meio de material fecal e de forma insensível através da pele como respiração. ... A evaporação insensível, a partir da pele e do trato respiratório, resulta em perda significante de líquido

No equilíbrio hídrico é possível calcular uma valor estimado da água endógena (AE) e da perda insensível (PI) para que assim consigamos identificar com maior precisão o total de líquidos inseridos (Ganhos) ou perdidos (Perdas) por um paciente.

Essas Formulas podem ser utilizadas em unidades de terapia intensiva para cálculo do balanco hídrico, os mesmo servem para pacientes adultos ou pediátricos;

O peso é multiplicado por uma constante que por sua vez é definida de acordo com qual dispositivo ou meio de ventilação o paciente se encontra;

O balanço hídrico (BH) deve ser fechado ou avaliado a cada 6 horas, logo para as 24 horas do dia o volume total da AE e PI deve ser dividida para 4, para que assim possamos saber seu respectivo volume a cada 6 horas do dia;

Ao avaliarmos o BH faz-se a somatória dos volumes infundidos ou “ganhos” junto a AE e posteriormente subtraímos da somatória dos volumes perdidos ou “perdas” com a PI;

BH positivo (> Zero) pode indicar retenção de líquidos;

BH negativo (< Zero) pode indicar perda excessiva de líquidos;

Formulas:.

Ventilação Espontânea

Ar ambiente

AE: Peso x 8 ÷ 4 PI: Peso x 10 ÷ 4

Cateter Nasal

AE: Peso x 9 ÷ 4 PI: Peso x 11 ÷ 4

Macro nebulização

AE: Peso x 10 ÷ 4 PI: Peso x 12 ÷ 4

Ventilação Mecânica

VM: Suporte (PSV/CPAP)

AE: Peso x 11 ÷ 4 PI: Peso x 13 ÷ 4

VM: Controlada (VCV/PCV)

AE: Peso x 12 ÷ 4 PI: Peso x 14 ÷ 4

ÁGUA ENDÓGENA E PERDAS INSENSÍVEIS EM NEONATOLOGIA (Até 28 dias de vida)[editar | editar código-fonte]

Cálculo aplicado em neonatogia (Recém nascidos de até 28 dias de vida)


AE: 10 x Peso ÷ 4 PI: ML x Peso ÷ 4


ML: Vide tabela abaixo

Peso Idade Pós Natal

< 7 Dias de Vida > 7 Dias de Vida

0,500-0,750 Kg 100 ml/Kg 80 ml/Kg

0,751-1000 Kg 65 ml/Kg 50 ml/Kg

1,001-1,250 Kg 55 ml/Kg 50 ml/Kg

1,251-1,500 Kg 40 ml/Kg 40 ml/Kg

1,501-1,750 Kg 20 ml/Kg 20 ml/Kg

1,751-2,000 Kg 15 ml/Kg 15 ml/Kg

Existem fatores que podem influenciar nas perdas insensíveis, de forma a aumentar ou diminuir.

Fatores que aumentam as PI:

  • Prematuridade em 100-300%
  • Calor radiante em 50-100%
  • Fototerapia convencional em 30-50%
  • Hiperatividade ou choro em 20-70%
  • Hipertermia em 30-70%
  • Hiperpneia em 20-30%

Fatores que diminuem as PI:

  • Incubadora de parede dupla em 30%
  • Umidificação de incubadora em 30%
  • Protetor plastico em 30%
  • Ventilação mecânica em 30%
  • Membrana semipermeável em 50%

Quais são as fontes de ganho e de perda de água no corpo?

A perda de água pelo organismo pode ocorrer por meio das fezes, suor, urina, respiração e difusão pela pele. A água é fundamental para a sobrevivência do homem e de todos os outros organismos vivos.

Quais as principais formas de perda de água pelo organismo humano?

O principal modo como o corpo perde água é através de excreção na urina, pelos rins. Dependendo da necessidade do organismo, os rins podem excretar entre meio litro a mais de dez litros de urina por dia.

Quais são as principais fontes de água para o organismo do ser humano?

Resposta: a água tem como principais fontes para o corpo humano: Os líquidos que são ingeridos. A água contida nos alimentos. Água decorrente da oxidação metabólica.

Qual o elemento que é o principal regulador da perda de água no organismo?

O principal regulador do equilíbrio hídrico no organismo é o hormônio antidiurético (HAD), que é liberado pela hipófise e promove a retenção de líquido, concentrando a urina.