Embora os termos cardiovascular e cardiorrespiratório normalmente sejam usados como sinônimos, do ponto de vista fisiológico não são exatamente a mesma coisa. Enquanto o sistema cardiovascular trata que questões circulatórias como vasos sanguíneos e bomba cardíaca (miocárdio) o sistema cardiorrespiratório, ao “pé da letra”, envolve tanto a bomba cardíaca quanto os processos fisiológicos respiratórios como traquéia, brônquio, pulmão, alvéolos além da musculatura respiratória: diafragma e intercostais. Show
Integração do sistema cardiovascular e respiratórioIndependentemente da nomenclatura utilizada, esses sistemas atuam em conjunto durante a respiração em repouso ou, de forma mais intensa, durante os exercícios aeróbios. Quando analisamos todo o caminho do oxigênio pelo corpo, desde sua captação do ar ambiente até a real utilização na fibra muscular, concluímos que os dois sistemas realmente trabalham em conjunto. Assim, vejamos: O oxigênio é encontrado no ar ambiente associado a outros gases (dióxido de carbono, nitrogênio, entre outros) e é captado via processo inspiratório pelas vias aéreas superiores até os pulmões, percorrendo o seguinte caminho: narinas e boca, traquéia, brônquio, broquíolos, alvéolos pulmonares. Esta á a parte do processo fisiológico denominado de respiratório e também no treinamento físico é a parte conhecida como absorção do oxigênio. Uma vez absorvido o ar e estando contido nos alvéolos pulmonares o mesmo é transferido para oscapilares sanguíneos alveolares, neste momento somente o oxigênio é captado e passa ser transportado pelo sangue (sendo a maior parte transportado pelas hemácias) através do sistema circulatório ou vascular. Para que o oxigênio “flua” pelo corpo é necessário que haja fluxo sanguíneo, isto é, que o sangue percorra todo o emaranhando de veias, vênulas, capilares, arteríoloas e artérias do corpo. A bomba cardíaca é a responsável por gerar o fluxo de sangue pelo sistema vascular, por isso a terminação “bomba” ao miocárdio. Em terminologia de treinamento físico, o processo descrito neste parágrafo é conhecido como transporte de oxigênio. O oxigênio é então transportado pelo corpo chegando até as fibras musculares e através de capilares musculares “libera” parte do oxigênio encontrado no sistema circulatório para a célula muscular. O oxigênio, uma vez dentro da fibra muscular, é transportado por mioglobinas até as mitocôndrias onde verdadeiramente é aproveitado para processar metabolicamente glicose e/ou gordura. Este ponto, onde o oxigênio é metabolizado dentro da fibra junto com gordura e/ou glicose, é denominado no treinamento físico como utilização do oxigênio.
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Assim, podemos entender que o caminho do oxigênio pelo corpo passa por processos de absorção, transporte e utilização do oxigênio sendo que estes envolvem processos fisiológicos diferenciados. Processos decorrentes da integração entre sistema Cardiovascular e Respiratório
Em repouso o processo de absorção, transporte e utilização do oxigênio é executado em baixa intensidade, ou seja, existe uma reserva muito grande que poderia ser utilizada. Esta reserva não é utilizada porque em repouso não necessitamos uma grande quantidade de oxigênio na fibra muscular. Porém, ao realizarmos um exercício de média a longa duração haverá necessidade de um maior aporte de oxigênio para a fibra muscular, consequentemente as reservas ainda não utilizadas para absorção, transporte e utilização do oxigênio agora serão fortemente solicitadas e utilizadas. Quando os processos de absorção, transporte e utilização de oxigênio estão no seu limite fisiológico de trabalho, consideramos que o indivíduo esta no máximo da capacidade de absorver, transportar e utilizar oxigênio, tal condição é denominada como VO2 máx (volume máximo de oxigênio). Portanto, VO2 máx é a capacidade individual do ser humano em consumir oxigênio. Esta proposta de atividade de CIÊNCIAS DA NATUREZA é destinada aos estudantes da 7ª Série da Educação de Jovens e Adultos – EJA. Nós, seres humanos, somos seres multicelulares. Isso porque somos formados por trilhões de células, com diferentes localizações, formas e funções. Ao conjunto de células semelhantes que atuam de forma integrada, damos o nome “tecido”. O conjunto de tecidos diferentes, executando determinada função, chamados de “órgão”. O conjunto de órgãos que desempenham funções essenciais para que a vida se manifeste, por sua vez, é chamado “sistema” – tal como os sistemas digestório, respiratório e circulatório. Finalmente, os sistemas compõem o que chamamos de “organismo”. Seres vivos multicelulares são organismos; os que têm somente uma célula (ou nenhuma, como os vírus) são micro-organismos. Vamos responder algumas questões?  QUESTÃO 1 Para cada imagem a seguir:
QUESTÃO 2 Você aprendeu que o sistema digestório e respiratório possuem um órgão em comum. A) Qual é o nome desse órgão? B) Qual estrutura relacionada a esse órgão evita engasgamentos? Por qual motivo? C) Cite duas medidas que podem ser adotadas em caso de engasgamento. Se achar necessário, realize uma pequena pesquisa. QUESTÃO 3 Como visto na questão 2, o sistema respiratório e o digestório comunicam entre si; e ambos atuam de maneira integrada com o sistema circulatório. Explique essa afirmação, indicando a importância do sistema circulatório para o pleno funcionamento dos demais. QUESTÃO 4 Você já pensou sobre a relação existente entre a ingestão de água e a nossa saúde? Leia o texto abaixo, da Revista Superinteressante. Depois, veja o infográfico feito pela professora Mariana Araguaia: Muitos nutricionistas e profissionais da saúde têm indicado a quantidade ideal de água que devemos ingerir diariamente. Para tal, é necessário multiplicar a massa corporal (em quilogramas) por 3,5. O resultado corresponde a quantos mililitros (mL) de água são necessários para o bom funcionamento do corpo do indivíduo em questão. A) Calcule quantos litros (L) e mililitros (mL) de água você deve ingerir diariamente. B) Considerando que muitos copos têm capacidade para 300mL de líquido, calcule quantos copos de água você deve ingerir diariamente, de acordo com o cálculo feito na questão anterior. C) Com a medida de copo utilizada na questão B, algum copo não ficaria completo? Caso positivo, ele ficaria com quantos mL? Acesse os materiais referentes a essa atividade clicando aqui: SAIBA MAIS Você já doou ou recebeu sangue? Amparado por Lei, esse ato deve ser voluntário, não remunerado; e o sangue não pode ser comercializado. Você sabia disso? Para aprender mais sobre o sangue e a sua doação, assista ao vídeo abaixo, da professora Mariana Araguaia. Qual a relação entre sistema respiratório e circulatório?O sistema circulatório e o sistema respiratório estão intimamente ligados, uma vez que é o sangue que transporta o oxigénio a todas as partes do corpo humano onde ele é necessário. O sistema circulatório é constituído por um órgão impulsionador - coração - e por vasos sanguíneos que transportam o sangue.
Quais são as funções que o sistema respiratório e circulatório têm em comum?As funções que o sistema respiratório possui em comum com o sistema circulatório é a de fornecimento de oxigênio, além dessa, outra função em comum é a de extração de dióxido de carbono do sangue.
Qual é a relação entre o sistema circulatório?Basicamente, a função do sistema circulatório ou cardiovascular é distribuir os nutrientes absorvidos pelo sistema digestório e o oxigênio absorvido pelos pulmões, para todo o organismo do indivíduo. Ele também retira das células as escretas nitrogenadas e o gás carbônico produzido no metabolismo celular.
Será que existe alguma integração entre o sistema digestório respiratório e circulatório?São eles: sistema digestório, o respiratório, o circulatório, o excretor, o nervoso, o locomotor, o reprodutor e o endócrino. Nas pessoas saudáveis, eles devem funcionar, em total sincronia, como numa linha de produção. Para isso, é necessário que ocorra uma interdependência entre eles.
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Qual a relação entre sistema respiratório e o sistema circulatório?
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