Qual o melhor exercício para quem tem dor no joelho

Reabilita��o Desportiva

A reabilita��o desportiva tem como componente fundamental a Fisioterapia Desportiva....

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4 exerc�cios para aliviar dores nos joelhos

Todos os segmentos corporais contribuem para a sa�de do nosso corpo, havendo...

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Actividades para doentes de Parkinson

Certas actividades simples podem fazer a diferen�a e auxiliar muito na reabilita��o do doente de Parkinson...

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Aerossol

O aerossol � um aparelho utilizado em sess�es de Fisioterapia Respirat�ria, ou pelo pr�prio paciente em casa segundo indica��o m�dica...

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Alzheimer cura

A doen�a de Alzheimer � um tipo de dem�ncia que, embora ainda n�o tenha cura, o conjunto da medica��o e terapias estimulantes...

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Alzheimer e dem�ncia

Na �rea da medicina a dem�ncia n�o � considerada como uma patologia mas sim como uma s�ndrome para caracterizar sintomas e condi��es...

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Alzheimer em Idosos

O mal de Alzheimer, tamb�m conhecido como doen�a de Alzheimer, � uma doen�a degenerativa e progressiva que provoca...

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Alzheimer fisioterapia

A fisioterapia tamb�m tem um papel preponderante no tratamento do paciente com Alzheimer. Os principais objectivos s�o...

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Alzheimer preven��o

Existe um conjunto de interven��es que auxiliam na manuten��o da sa�de cerebral e redu��o do risco de alguns tipos dem�ncia, entre elas...

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Alzheimer tratamento

A doen�a de Alzheimer n�o tem cura. � uma doen�a degenerativa e progressiva e irrevers�vel. O tratamento pode retardar a...

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Artrite Reumat�ide

A artrite reumat�ide � uma doen�a auto-imune de etiologia desconhecida, inflamat�ria cr�nica progressiva. Envolve um processo desorganizado entre a...

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Artroplastia ou Pr�tese Total da Anca

A anca � uma das maiores articula��es do corpo. � a jun��o entre a articula��o da cavidade do acet�bulo, que recebe a cabe�a do f�mur...

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Artroplastia ou Pr�tese Total do Ombro

Na Artroplastia ou Pr�tese Total do Ombro � comum que ap�s a cirurgia o paciente continue a sentir dor...

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Artrose

A artrose ou osteoartrite � uma patologia na articula��o que promove o desgaste da...

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Artrose na anca

A articula��o da anca � coxartrose � � uma das articula��es do corpo humano mais propensa...

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Artrose no Joelho

A artrose no joelho ou gonartrose, � das patologias que mais frequentemente afecta esta articula��o...

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Artrose no P�

A artrose ou Osteoartrite � consequente do desgaste da cartilagem e do osso adjacente, o que culmina...

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Artrose tratamento

J� aqui fal�mos do que � a artrose, das suas causas e epidemiologia, assim como especificamente das articula��es...

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Asma

A asma uma doen�a inflamat�ria cr�nica das vias a�reas de preval�ncia elevada. Os br�nquios ficam mais sens�veis e inflamados e...

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Atelectasia

A atelectasia pulmonar trata-se de uma condi��o em que os alv�olos entram em colapso, ficando sem ar, reduzindo assim a...

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Aulas de Pilates Cl�nico

O m�todo de Pilates Cl�nico pode ser uma forma de tratamento de v�rias patologias, especialmente em conjunto com...

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AVC Domic�lio

O envelhecimento generalizado da popula��o � um fen�meno recente e que representa uma das mais not�veis...

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AVC Tratamento

O acidente vascular cerebral � AVC - ocorre quando h� um entupimento ou o rompimento dos vasos que levam...

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Bandas Neuromusculares

As bandas neuromusculares surgiram nos finais dos anos 70 na �sia, criadas pelo Dr. Kenzo Kase. Podem...

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Benef�cios do Pilates Cl�nico

O pilates cl�nico � uma ferramenta eficaz de reabilita��o e preven��o na �rea da fisioterapia, apresentando v�rios benef�cios...

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Bolas de Bobath

As Bolas de Bobath (ou Bola Su��a, ou mais recentemente conhecida como Bola de Pilates) s�o um recurso terap�utico muito utilizado...

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Bursite do Cotovelo

A Bursite do Cotovelo ou Bursite Olecraniana, � a inflama��o da pequena bolsa composta de flu�do sinovial...

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Bursite do Joelho

A dor no joelho � uma condi��o cl�nica que diariamente � referida pelos...

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Bursite do Ombro

A Bursite do Ombro, como o pr�prio nome indica, � a inflama��o da bursa...

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Bursite Pr� Patelar

A bolsa sinovial � um saco membranoso que cont�m o fluido sinovial que actua como um...

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Bursite Trocant�rica

Na parte superior e externa do osso da coxa, o f�mur, existe uma protuber�ncia �ssea chamada grande troc�nter. A bursa trocant�rica � um..

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Centro de Fisioterapia

A Fisioterapia � geralmente associada a recupera��o p�s-les�o muscular, cirurgias ou quando recomendada a idosos...

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Cervicalgia

Cervicalgia, mais conhecida por dor no pesco�o ou dor na regi�o cervical, � uma condi��o comum na popula��o mundial...

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Cervicobraquialgia

A cervicobraquialgia � uma dor na regi�o cervical, que por atingir e comprimir as ra�zes nervosas que saem...

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Cicatrizes

As cicatrizes s�o resultado de trauma sofrido pela pele, seja por les�es ou cirurgias...

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Cinesioterapia

A cinesioterapia � a ci�ncia que abrange o tratamento dos sistemas neuromusculoesquel�tico e circulat�rio...

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Cinesioterapia pr� e p�s parto

� muito importante realizar cinesioterapia pr� e p�s parto....

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Cinesioterapia Respirat�ria

A Fisioterapia Respirat�ria, tamb�m conhecida por Cinesioterapia Respirat�ria, tem como objectivo optimizar o funcionamento do sistema...

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Cisto ou Quisto Sinovial

Cisto ou Quisto Sinovial � o aparecimento de um n�dulo denso, repleto de fluido sinovial, l�quido este respons�vel por preencher os...

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Clinica de Fisioterapia Desportiva

Uma vez que o foco � a recupera��o do atleta, para atingir esse objectivo, o tratamento � realizado...

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Cl�nica de medicina f�sica e reabilita��o

A Fisiatria ou Medicina F�sica e Reabilita��o � uma especialidade m�dica que interv�m no diagn�stico e tratamento de v�rias doen�as e...

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Cl�nica de Pilates e Fisioterapia

A Fisioterapia Oeiras alia os benef�cios do Pilates Cl�nico com a Fisioterapia! Se procura uma...

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Cl�nica Fisioterapia Oeiras

Este portal tem como objetivo estabelecer uma rela��o de proximidade com os nossos clientes, amigos e familiares, assim como servir de ve�culo publicit�rio para divulga��o dos servi�os da...

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Cl�nicas de Fisioterapia em Oeiras

J� deve ter pesquisado por uma cl�nica de Fisioterapia se trabalha e/ou mora em Oeiras. Com certeza que encontrou v�rias...

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Como fortalecer e reabilitar a coluna lombar?

A Fisioterapia Oeiras prop�e um programa de exerc�cios, simples e r�pido, que tem como objectivo fortalecer...

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Como prevenir e tratar a Fascite Plantar?

A Fascite Plantar � uma das patologias mais recorrentes do p�, apesar deste nome ser...

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Como prevenir les�es no ombro?

O ombro � uma das articula��es que mais sofre les�es, devido � sua grande mobilidade, e por...

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Como prevenir o AVC?

O AVC ou Acidente Vascular Cerebral, � uma patologia que provoca a perda r�pida da fun��o neurol�gica, devido a um rompimento ou...

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Como reconstituir as cartilagens desgastadas?

Uma das les�es mais comuns � o desgaste das cartilagens, um processo associado ao...

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Conflito f�muro acetabular

A etiologia do conflito f�muro-acetabular (CFA) pode ser devido ...

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Consult�rio de Fisioterapia

O consult�rio ou gabinete de Fisioterapia � um espa�o amplo, sereno e agrad�vel...

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Contus�o e Distens�o do M�sculo Quadric�pete

Uma contus�o ou estiramento muscular caracteriza-se por um rompimento...

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Correc��o postural

Para disfun��es ao n�vel do alinhamento postural recorremos a exerc�cios de correc��o postural ou cinesioterapia correctiva postural...

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Crioterapia

A crioterapia � �todo e qualquer uso de gelo ou aplica��es de frio com fins terap�uticos�, que resulta na...

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Curso de Acupunctura

A acupunctura � um conjunto de pr�ticas terap�uticas inspirado nas tradi��es m�dicas orientais...

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Curso de Fisioterapia

O curso de Fisioterapia � um curso superior que consiste numa licenciatura com a dura��o de 4 anos...

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Dedo em Gatilho

Dedo em gatilho, ou cientificamente chamado tenossinovite estenosante, trata-se de uma inflama��o nos tend�es flexores dos...

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Dedo em Martelo

O dedo em martelo � uma les�o que ocorre na ponta do dedo, devido a uma les�o do tend�o...

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Deslocamento da R�tula

O deslocamento da r�tula, ou luxa��o da r�tula, consiste na desloca��o da r�tula para fora do...

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Di�stase Abdominal

Os m�sculos abdominais s�o compostos pelo recto abdominal, transverso do abd�men, obl�quo...

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Diatermia

� um tipo de emiss�o electromagn�tica de carga el�ctrica e magn�tica. Ou seja, � uma t�cnica que estimula a produ��o de calor end�geno dos...

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Diferen�a entre Pilates Cl�nico e Tradicional

O pilates apresenta bastantes benef�cios para o corpo e mente...

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Disfun��o sacroil�aca

A dor lombar pode ter outra origem para al�m das altera��es na coluna vertebral. A causa da dor pode tamb�m ter origem na...

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Dismetria dos membros inferiores

Quando uma perna � mais curta do que a outra � chamado cientificamente de dismetria dos membros inferiores. A diferen�a entre as pernas pode ser...

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Displasia da anca

A deformidade m�sculo-esquel�tica cong�nita mais comum em ortopedia pedi�trica � a displasia da anca, que engloba todas as...

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Distens�o da Musculatura da Perna

A perna, tamb�m conhecida por panturrilha ou cora��o perif�rico, � de extrema import�ncia no...

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Distens�o da Musculatura da Virilha

Os m�sculos da virilha, ou adutores da coxa, localizam-se na parte interna da coxa e s�o...

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Distens�o da Musculatura Flexora da Anca

Distens�o � um estiramento ou ruptura de um m�sculo ou tend�o, que pode ser completa ou...

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Distens�o do Ligamento Lateral Externo

O ligamento lateral externo encontra-se na regi�o externa do joelho e conecta o f�mur ao osso...

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Distens�o do ligamento lateral interno

O ligamento lateral interno est� localizado na regi�o interna do joelho e faz a liga��o entre o...

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Distens�o do Ligamento Lateral Interno (Colateral Medial)

O ligamento colateral medial � um dos...

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Distens�o dos Isquiotibiais

Les�es nos m�sculos isquiotibiais ocorrem com frequ�ncia no mundo desportivo, principalmente em atletas de corrida, salto, remates, ou seja...

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Doen�a de Alzheimer

A Doen�a de Alzheimer � uma doen�a neurodegenerativa, sendo a forma mais comum de dem�ncia...

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Domic�lio Fisioterapia

O servi�o de Fisioterapia ao domic�lio da Fisioterapia Oeiras actua na �rea de Oeiras e arredores...

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Domic�lio fortalecimento muscular Oeiras

Comece j� o fortalecimento muscular ao domic�lio, pela Fisioterapia Oeiras...

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Domic�lios Fisioterapia

Na Fisioterapia Oeiras prepar�mos e a nossa equipa para dar uma resposta eficiente e de qualidade na sua resid�ncia...

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Dor de Cotovelo ou Apofisite Medial

A famosa ��dor de cotovelo��, tecnicamente chamada de Apofisite Medial acomete a regi�o mais...

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Dor na coluna lombar

A dor na coluna lombar � uma queixa bastante comum, � tamb�m chamada de lombalgia, por...

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Dor nas costas

Venha � Fisioterapia Oeiras tratar aquela dor nas costas, que o incomoda h� tanto tempo e que �...

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Dor nas costas - Conhe�a os dez sinais de alerta!

J� pensou em viver sem dor? Sim, apesar de...

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Dor no Ombro

O complexo articular do ombro � formado por cinco articula��es, a Esternoclavicular, a Acromioclavicular...

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Dor nos Joelhos

O joelho � a articula��o mais complexa do corpo humano, j� que apresenta uma fun��o...

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DPOC - Doen�a Pulmonar Obstrutiva Cr�nica

A Doen�a Pulmonar Obstrutiva Cr�nica � uma...

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DPOC Fisioterapia

A Fisioterapia Oeiras tem ao seu dispor o servi�o de Fisioterapia Respirat�ria...

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DPOC Sintomas

A DPOC desenvolve-se e progride durante um longo per�odo de tempo, durante anos...

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DPOC tratamento

O tratamento mais importante para combater a DPOC � deixar de fumar...

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� preciso fazer Fisioterapia ap�s a remo��o de um quisto sinovial?

O quisto ou cisto sinovial � uma bolsa fechada...

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Efeitos do acamamento

Quando se fala numa pessoa acamada, pode parecer que se trata de um processo de cura suave...

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Electroterapia

A Eletroterapia consiste no uso de correntes el�ctricas com fins terap�uticos. Os aparelhos de electroterapia...

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Eletroestimula��o

A Eletroestimula��o ou estimula��o el�trica, consiste na estimula��o para melhorar o t�nus muscular e a for�a muscular...

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El�ptica

A el�ptica � um equipamento de exerc�cio cardiovascular que auxilia nos objectivos de manuten��o...

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Empresas de Fisioterapia Home Care

Os tratamentos prestados em home care, como o servi�o de Fisioterapia em casa, promovem a sa�de e reabilita��o do paciente, bem como o...

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Enfisema Pulmonar

O enfisema � uma das formas de doen�a pulmonar obstrutiva cr�nica (DPOC) e tem como principal causa o tabaco...

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Entorse

A entorse do p� ou do tornozelo, � provocada por um mecanismo em que os ligamentos s�o as estruturas...

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Epicondilite lateral

A Epicondilite lateral, tamb�m conhecida como ��cotovelo de tenista�� ou Tenis elbow...

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Epicondilite Medial

A epicondilite medial caracteriza-se pelo processo inflamat�rio e degenerativo nos tend�es...

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Equipamento de Fisioterapia

O Fisioterapeuta tem como instrumento de trabalho as suas m�os mas tamb�m pode recorrer a equipamento de...

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Escoliose

A escoliose trata-se de uma deformidade tridimensional da coluna vertebral, em que...

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Espasmo ou Distens�o do M�sculo Romb�ide

O m�sculo romb�ide � respons�vel pela conex�o do bordo interno da omoplata � coluna vertebral...

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Espasmos da Musculatura do Pesco�o

Os espasmos da musculatura do pesco�o, podem ocorrer por les�o, desgaste, m� postura ou stress...

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Espirometria

A Espirometria � um exame em que se mede o volume e a velocidade do ar com o objectivo de diagnosticar doen�as pulmonares e respirat�rias...

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Espir�metro

Um espir�metro � um dispositivo para medir o volume de ar inspirado e expirado pelos pulm�es. Mede a...

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Espir�metro de Incentivo

A t�cnica de espirometria de incentivo � realizada utilizando um dispositivo que fornece informa��es visuais ao paciente...

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Espondilite Anquilosante

A espondilite anquilosante � um tipo de inflama��o que atinge o tecido conjuntivo, caracterizando-se pela inflama��o de...

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Espondil�lise e Espondilolistese

A coluna � formada por 33 ossos, e com excep��o da primeira v�rtebra cervical, todas possuem...

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Espor�o do calc�neo

O espor�o do calc�neo ou espor�o do calcanhar acontece quando h� calcifica��o do ligamento do calcanhar, formando um...

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Estalar os dedos faz mal?

H� quem diga que estalar os dedos � perigoso ou que ouvir barulhos nos joelhos � sinal de problema....

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Estiramento da musculatura Gl�tea

O estiramento muscular � uma les�o indirecta que se caracteriza pelo alongamento excessivo...

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Estufas de parafango

O parafango e constitu�do pela mistura de uma lama vulc�nica (fango, palavra de origem italiana que significa lama) e...

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Exerc�cio F�sico na Menopausa

A menopausa � �o per�odo fisiol�gico ap�s a �ltima menstrua��o espont�nea da mulher, quando..

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Exerc�cios de correc��o postural

No nosso dia-a-dia, para o alinhamento vertebral e correc��o postural, recomenda-se...

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Exerc�cios de Propriocep��o

A propriocep��o, tamb�m chamada de cinestesia, � a capacidade de percep��o de cada parte...

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Exerc�cios para aliviar as dores nos joelhos

Efectuar exerc�cios alivia as dores e previne les�es, uma vez que se os m�sculos estiverem fortes, sustentam melhor as articula��es...

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Exerc�cios para Fibromialgia

A Fibromialgia � um s�ndrome ainda sem cura e de causas desconhecidas, sendo que existem...

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Exerc�cios para Joelhos

Sess�es de Fisioterapia implicam na maior parte das vezes a realiza��o de exerc�cios...

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Exerc�cios perineais

O per�neo ou soalho p�lvico, apesar de ser uma �rea do nosso corpo pouco conhecida e falada...

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Exerc�cios posturais

Ter uma postura adequada influencia bastante a nossa qualidade de vida e...

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Fascite plantar

A fascite plantar � uma das causas mais comuns de dor na planta do p�. Consiste na inflama��o da...

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Fibromatose Palmar

A doen�a de Dupuytren ou fibromatose palmar, foi descrita pela primeira vez h� mais de 400 anos pelo m�dico su��o F�lix Plater, tendo sido...

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Fibrose qu�stica

A fibrose qu�stica � uma doen�a que provoca altera��es ao n�vel do p�ncreas e infec��es pulmonares...

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Fisio Fisioterapia

� prov�vel que em alguma altura da nossa vida tenhamos de recorrer a um tratamento de Fisioterapia...

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Fisio Home Care

A Fisioterapia Oeiras disponibiliza o servi�o de Fisioterapia ao domic�lio com o objectivo de promover a...

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Fisioterapeuta

O Fisioterapeuta centra-se na an�lise e avalia��o do movimento e da postura, baseadas na estrutura e fun��o do corpo...

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Fisioterapeuta �reas

O Fisioterapeuta tem como forma��o de base a Licenciatura em Fisioterapia. � um profissional de sa�de especialista na...

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Fisioterapeuta Domic�lio

Considera-se o Fisioterapeuta domic�lio como "um dos meios de se obter do indiv�duo, da fam�lia e da comunidade uma participa��o ativa...

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Fisioterapia

Procura por uma Cl�nica de Fisioterapia no Concelho de Oeiras? Conhece a Fisioterapia Oeiras...

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Fisioterapia ao Domic�lio

O conceito de Fisioterapeuta ao domic�lio, tem vindo a desenvolver-se ao longo dos anos em Portugal na �rea da sa�de...

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Fisioterapia ao domic�lio ADSE

O nosso paciente com o subsistema de sa�de da ADSE pode receber o reembolso de uma percentagem dos tratamentos de...

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Fisioterapia ao domic�lio pre�os

Os tratamentos de Fisioterapia realizados pela Fisioterapia Oeiras s�o indicados para todas as faixas et�rias...

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Fisioterapia Bursite do Ombro

A bursa � ou bolsa sinovial � � uma estrutura que cont�m l�quido, localizada entre um tend�o e a pele ou entre um tend�o e o osso...

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Fisioterapia casa

Fique a conhecer as vantagens de realizar Fisioterapia em casa, tamb�m conhecida como Fisioterapia ao domic�lio....

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Fisioterapia Crian�as

A Fisioterapia para Crian�as ou Fisioterapia Pedi�trica, tem como objectivos principais tratar disfun��es...

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Fisioterapia Desportiva

Sendo a Fisioterapia Desportiva uma componente da Medicina Desportiva, com o objetivo principal de devolver ao atleta ap�s uma...

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Fisioterapia Domic�lio

A Fisioterapia ao domic�lio � a presta��o de servi�os de Fisioterapia na regi�o da grande Lisboa...

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Fisioterapia domic�lio Oeiras

A Fisioterapia Oeiras possui o servi�o de Fisioterapia ao domic�lio na �rea de Oeiras. A nossa equipa de Fisioterapeutas assegura a...

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Fisioterapia e Est�tica

Muito se especula sobre a actua��o do Fisioterapeuta na �rea da Est�tica, sendo que a Fisioterapia Dermato-Funcional...

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Fisioterapia e massagem

Na Fisioterapia Oeiras pode realizar tratamentos de Fisioterapia e v�rios tipos de massagem...

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Fisioterapia em Beb�s

A Fisioterapia actua em todas as faixas et�rias, sendo que aqui vamos explorar a Fisioterapia em beb�s...

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Fisioterapia em casa

Na Fisioterapia Oeiras disponibilizamos uma equipa multidisciplinar e os nossos servi�os de sa�de mais requisitados s�o...

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Fisioterapia em domic�lio

Na Fisioterapia Oeiras temos uma equipa multidisciplinar ao seu dispor e os nossos servi�os de sa�de mais requisitados s�o...

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Fisioterapia em Oeiras

Para si que procura uma Clinica de Fisioterapia na regi�o de Lisboa, a Fisioterapia Oeiras � a solu��o! Estamos situados em Oeiras, um dos...

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Fisioterapia em Pediatria

A fisioterapia em pediatria tem como objetivo cuidar do processo de crescimento e desenvolvimento infantil...

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Fisioterapia em Portugal

O Fisioterapeuta � um profissional de primeiro contacto que, atrav�s dos seus conhecimentos t�cnicos e cient�ficos...

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Fisioterapia Futebol

A fisioterapia desportiva, mais especificamente a fisioterapia no futebol, tem como objetivo proteger, restaurar e aumentar a capacidade funcional do...

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Fisioterapia Geri�trica

A Fisioterapia Geri�trica � a �rea da Fisioterapia que tem como objetivo a promo��o, manuten��o e recupera��o da sa�de...

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Fisioterapia Gr�vidas

A Fisioterapia para gr�vidas, integrada na �rea da Sa�de da Mulher, proporciona � gestante uma gravidez...

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Fisioterapia home care

Fisioterapia Home Care ou assist�ncia ao domic�lio consiste na concretiza��o de cuidados de sa�de em...

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Fisioterapia Home Care pre�o

Fisioterapia Home Care ou Fisioterapia ao domic�lio � a realiza��o de cuidados de sa�de na resid�ncia do paciente, podendo recorrer a...

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Fisioterapia Hospitalar em Portugal

A Fisioterapia tamb�m actua em ambiente hospitalar tratando os utentes nas fases mais precoces da reabilita��o...

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Fisioterapia Idosos

A Fisioterapia em Idosos � um conjunto de a��es que busca a preven��o do agravamento do estado de sa�de...

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Fisioterapia Intensiva

A Fisioterapia intensiva � uma especialidade da fisioterapia que se foca na presta��o de cuidados a pacientes...

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Fisioterapia Joelho

A Fisioterapia atua em diversas �reas, incidindo especialmente em tr�s...

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Fisioterapia Lisboa

Para si que procura uma Clinica de Fisioterapia na �rea de Lisboa, chegou ao local certo...

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Fisioterapia na Artrose

A artrose, tamb�m conhecida como osteoartrose ou osteoartrite, foi j� tema no nosso site...

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Fisioterapia na Gravidez

A gesta��o gera transforma��es emocionais, f�sicas e psicol�gicas numa mulher. � necess�rio que...

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Fisioterapia na Lombalgia

A lombalgia � a exist�ncia de dor (independentemente das suas caracter�sticas) na zona lombar...

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Fisioterapia na Sa�de da Mulher

A Fisioterapia abrange diversas �reas de interven��o, sendo que o...

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Fisioterapia no Atletismo

A Fisioterapia no Atletismo tem um papel fundamental, j� que para al�m da recupera��o das les�es desportivas...

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Fisioterapia no AVC

Na Fisioterapia Oeiras reabilitamos pacientes com AVC, tendo o Fisioterapeuta um papel de destaque...

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Fisioterapia no idoso

Atualmente verifica-se um aumento da esperan�a m�dia de vida, o que levou a que os servi�os de sa�de prestassem um maior cuidado de...

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Fisioterapia no T�nis

Trabalhar na preven��o de les�es e se as mesmas ocorrerem, reabilitar e potencializar a performance do atleta...

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Fisioterapia Oeiras ADSE

O paciente que possua seguros de sa�de ou acordos com subsistemas de sa�de, receber o reembolso de uma percentagem do valor...

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Fisioterapia Oeiras e o Coronavirus (COVID-19)

A Fisioterapia Respirat�ria depois de receber alta hospitalar ap�s COVID-19 � importante...

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Fisioterapia Ombro

A articula��o do ombro � das mais complexas do corpo humano e sendo uma das mais m�veis...

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Fisioterapia particular

Na Fisioterapia Oeiras ir� encontrar instala��es modernas, gabinetes com todo o conforto e...

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Fisioterapia P�s-Parto

A Fisioterapia Oeiras tem ao seu dispor um servi�o de acompanhamento personalizado...

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Fisioterapia Respirat�ria em casa

A Fisioterapia respirat�ria em casa tem sido uma das �reas de Fisioterapia mais requisitadas, actualmente....

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Fisioterapia RPG

Com o tempo os m�sculos respons�veis pela manuten��o da postura, sofrem um processo...

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Fisioterapia Tend�o de Aquiles

O tend�o de Aquiles � uma banda que est� localizada atr�s e acima do calcanhar...

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Fortalecimento muscular manual

A Fisioterapia tem uma ferramenta importante...

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Fractura da Clav�cula

A clav�cula � um osso localizado na regi�o superior do peito, que se conecta com o osso esterno...

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Fractura da P�lvis

A p�lvis � composta por tr�s estruturas �sseas: �lio, �squio e p�bis. Existem v�rios m�sculos na...

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Fractura da r�tula

A r�tula, tamb�m conhecida por patela, � um osso localizado na parte da frente do joelho...

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Fractura de Colles

A Fisioterapia Oeiras t�m Fisioterapeutas especializados no tratamento...

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Fractura do Colo do F�mur

O f�mur � o osso mais longo do corpo. Uma extremidade � composta pela cabe�a do f�mur...

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Fractura do Escaf�ide

O escaf�ide � um dos oito ossos que formam o carpo (transi��o entre o punho e a m�o). Quando...

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Fracturas de Stress

As fraturas de stress ocorrem devido ao desgaste do tecido �sseo, sendo muito comum no meio...

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Fratura da tibiot�rsica ou tornozelo

A articula��o tibiot�rsica � composta...

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Gabinete Fisioterapia

O gabinete de Fisioterapia da Fisioterapia Oeiras � um espa�o amplo, localizado num local tranquilo e...

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Gelo ou Calor?

A aplica��o de calor ou gelo promove a recupera��o de les�es, diminuindo e aliviando a...

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Geriatria

A Fisioterapia Oeiras possui profissionais especializados na �rea da geriatria...

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Gin�stica de Reabilita��o

A Fisioterapia realiza a recupera��o das fun��es perdidas devido a um evento traum�tico...

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H�rnia do Disco

A coluna vertebral � formada por ossos, cuja finalidade � proteger os nervos que se iniciam...

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Hidrocolector

A termoterapia (terapia atrav�s da varia��o da temperatura corporal), tem v�rios tipos...

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Hipotonia Muscular

A hipotonia define-se como diminui��o da resist�ncia ao movimento passivo....

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Home Care Fisioterapia

A Fisioterapia Home Care consiste na presta��o de tratamentos de Fisioterapia no...

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Idoso

A abordagem dos fisioterapeutas da Fisioterapia Oeiras ao n�vel da popula��o idosa exige...

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Idoso exerc�cios

Os exerc�cios funcionais para os idosos, adequados � capacidade motora de cada indiv�duo, s�o um...

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Inaladores

Os inaladores s�o dispositivos para tratamento de doen�as respirat�rias (muito utilizados na asma e DPOC). S�o comummente conhecidos por...

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Insufici�ncia card�aca

A insufici�ncia card�aca pode tamb�m ser denominada de insufici�ncia card�aca congestiva e � uma patologia na qual o...

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Joelho valgo ou joelho em X

Alguns problemas �sseos aumentam os riscos de les�es e para os Fisioterapeutas � importante...

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Laser

O laser � uma das modalidades da electroterapia, ferramenta que o Fisioterapeuta...

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Les�o da Coifa dos Rotadores

A les�o da coifa dos rotadores (ou manguito rotador) � uma les�o num designado grupo de...

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Les�o do Joelho

Habitualmente, as les�es de joelho - principalmente as agudas - est�o intimamente relacionadas com a pr�tica desportiva...

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Les�o Do Leito Ungueal

A extremidade do dedo apresenta pele, unha e na sua raiz formadora, pequenos vasos sangu�neos, nervos e osso. O leito ungueal faz parte...

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Les�o do Plexo Braquial

O membro superior � enervado pelo plexo braquial, estrutura composta por ra�zes nervosas que se situa...

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Les�o e Tratamento do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

Os ligamentos s�o estruturas resistentes mas...

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Les�es Desportivas

Pratica desporto e lesionou-se antes, durante ou ap�s o treino? Na Fisioterapia Oeiras temos Fisioterapeutas..

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Les�es no Atletismo

A Fisioterapia Desportiva � o ramo da Fisioterapia em que a pr�tica e os m�todos s�o aplicados em caso de les�es causadas pela pr�tica...

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Liberta��o Miofascial

As f�scias s�o membranas de tecido conjuntivo que envolvem todas as estruturas de nosso organismo...

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Ligaduras Funcionais

As les�es m�sculo-esquel�ticas s�o consideradas um problema de sa�de p�blica, devido � sua...

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Ligamento Cruzado Anterior

O Ligamento Cruzado Anterior � um elemento pertencente � estrutura do joelho...

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Luxa��o Acr�mio-Clavicular

A articula��o acr�mio-clavicular est� localizada na parte superior e...

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Luxa��o da R�tula

A r�tula � um osso de formato triangular, localizado na regi�o anterior do joelho, cobrindo e..

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Luxa��o do Cotovelo

A estabilidade do cotovelo, assim como das demais articula��es do corpo � realizada por um conjunto...

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Luxa��o do Dedo

A luxa��o do dedo � caracterizada pelo deslocamento anormal dos ossos do dedo...

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Luxa��o ou Sub-luxa��o do Ombro

O termo luxar significa a perda total de contacto entre duas extremidades �sseas cobertas por..

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Mecanoterapia

A mecanoterapia � uma �rea da fisioterapia que faz uso de aparelhos mec�nicos (halteres, molas, el�sticos, bolas, cama el�stica, etc...

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Medicina F�sica e de Reabilita��o

A Medicina F�sica e de Reabilita��o � uma especialidade m�dica que se dedica ao diagn�stico e tratamento de ...

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Meniscectomia Artrosc�pica

O joelho � uma articula��o complexa que realiza os movimentos de flex�o, extens�o, rota��o...

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Mesoterapia

S�o injec��es locais administradas sob a pele, feita com agulhas muito finas e a apenas alguns mil�metros de profundidade, manualmente ou...

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Mesoterapia Homeop�tica domic�lio

Na Fisioterapia Oeiras realizamos tratamentos recorrendo a mesoterapia homeop�tica...

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Mochilas escolares

Com tanta pol�mica sobre o peso das mochilas das crian�as, os Fisioterapeutas da Fisioterapia Oeiras aconselham pais e...

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Nevralgia

A nevralgia � uma dor que percorre um ou mais nervos do corpo humano. Essa dor...

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Nevralgia tratamento

O objectivo do tratamento da nevralgia � o alivio dos sintomas e...

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Nevralgia trig�meo

A nevralgia do trig�meo � uma altera��o nervosa que provoca dor lancinante na regi�o da face...

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O melhor exerc�cio para ter uma postura correcta

Porque � t�o dif�cil ter uma postura corporal..

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O que � a diabetes?

Para entender a diabetes � preciso abordar alguns conceitos como o que � a glicose, a glicemia, a hiperglic�mia e a insulina. A glicose � uma mol�cula simples pertencente aos...

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Oeiras domic�lio Pilates Cl�nico

Na Fisioterapia Oeiras pode realizar Pilates Cl�nico com Fisioterapeuta, que se pode deslocar � sua casa...

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Oeiras reabilita��o f�sica domic�lio

A reabilita��o f�sica ao domic�lio da Fisioterapia Oeiras conta com uma equipa multidisciplinar constitu�da por excelentes profissionais de sa�de..

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Oeiras tratamento fisioterapia idosos

O envelhecimento � um processo natural e cont�nuo do organismo, em que � comum...

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Ombro Congelado

O ombro congelado ou capsulite adesiva, como tamb�m � conhecida, � a perda dos movimentos...

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Osgood-Schlatter

Osgood-Schlatter � um s�ndrome gerada pelo excesso de stress do tend�o rotuliano...

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Osteocondrite Dissecante do Cotovelo

A osteocondrite dissecante � uma degenera��o do osso logo abaixo de uma superf�cie articular...

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Osteocondrite Dissecante do Joelho

A osteocondrite dissecante do joelho � um problema bastante comum em crian�as e adultos...

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Osteoporose

Osteoporose � um achado cl�nico, no qual se deteta um desequil�brio metab�lico sobre o processo de reabsor��o de c�lcio...

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Ox�metro

A oximetria � um exame que mede a satura��o de oxig�nio no sangue, isto �, a percentagem de oxig�nio transportado na...

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Parafina

A parafina � uma subst�ncia branca, s�lida, derivada do petr�leo com apar�ncia de cera...

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Paralisia facial ou Paralisia de Bell

Paralisia facial perif�rica ou paralisia de Bell ocorre quando h� a les�o do nervo facial, habitualmente uma inflama��o por...

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Parkinson

A doen�a de Parkinson � habitualmente reconhecida atrav�s da exist�ncia de tremores de repouso...

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Parkinson causas

A doen�a de Parkinson ocorre quando as c�lulas nervosas do c�rebro, que produzem a dopamina para...

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Parkinson Fisioterapia

A fisioterapia tem um papel muito importante na reabilita��o da doen�a de Parkinson pois promove melhoria da...

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Parkinson Fisioterapia Exerc�cios

� a caminhar que se sente as maiores dificuldades na doen�a de Parkinson, devido ao facto da instabilidade postural...

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Parkinson Tratamento

Segundo a Associa��o Portuguesa de Doentes de Parkinson, a doen�a de Parkinson na maioria dos casos inicia-se...

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Parkinson tremores

Quando pensamos na doen�a de Parkinson, imaginamos imediatamente os tremores vis�veis nas m�os...

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Pilates Cl�nico

O Pilates � um m�todo criado por Joseph Pilates, que tem como objectivo proporcionar o...

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Pilates Cl�nico coluna

As aulas de Pilates Cl�nico coluna na Fisioterapia Oeiras s�o individuais, no gabinete estar� apenas o paciente e o Fisioterapeuta...

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Pilates Cl�nico domic�lio

O pilates cl�nico est� integrado no exerc�cio terap�utico, orientado pelos Fisioterapeutas, com o objectivo de...

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Pilates cl�nico Oeiras

� um m�todo criado por Joseph Pilates, em 1920. � direccionado para o trabalho do corpo e da mente, em simult�neo, tendo...

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Pilates com Fisioterapeuta

O m�todo Pilates pode ser ministrado tanto por profissionais de educa��o f�sica como por Fisioterapeutas...

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Pilates em casa

A pr�tica de exerc�cios de pilates � uma boa op��o para manuten��o da sa�de f�sica e mental. Isto porque � um m�todo que...

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Pilates no tratamento de escoliose

A escoliose e os seus sintomas s�o muito frequentes na popula��o em geral...

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Plica Sinovial

A plica sinovial � fina membrana de fragmentos embrion�rios, localizada na superf�cie articular. Durante a...

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Pneumonia

A pneumonia � uma infec��o pulmonar. Pode afectar os alv�olos pulmonares, que s�o respons�veis pelas trocas gasosas, ou...

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Posturologia

A posturologia trata o equil�brio postural. Pode ser indicada para tratamento de dores cr�nicas ao n�vel da coluna, cabe�a, entre...

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Prepara��o para o Nascimento

A gravidez e o nascimento de um filho s�o experi�ncias �nicas que assumem uma grande...

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Prepara��o para o Nascimento e P�s-Parto - Natal 2021

Foi m�e h� poucos meses ou vai ser mam�...

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Press�es intermitentes sequenciais

A pressoterapia tem como finalidade reduzir edemas de origem venosa e/ou linf�tica...

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Pressoterapia

A Pressoterapia ou drenagem linf�tica mec�nica, � uma terapia baseada num sistema de compress�o...

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Preven��o de Quedas

A queda em idosos pode causar s�rios preju�zos � sua qualidade de vida, podendo levar � imobilidade, depend�ncia de...

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Propriocep��o Exerc�cios

Os exerc�cios de propriocep��o s�o muito utilizados no protocolo de Fisioterapia...

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Pr�tese da anca cuidados

Ap�s uma cirurgia de pr�tese total da anca, o paciente pode mudar de posicionamento no leito logo no primeiro ou segundo dia...

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Pr�tese da Anca e Fisioterapia

A pr�tese total da anca � muito comum em idosos, principalmente do sexo feminino...

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Pr�tese da anca tempo de recupera��o

Ap�s cirurgia para coloca��o de pr�tese total da anca, deve-se seguir algumas directrizes...

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Pr�tese do Joelho

A pr�tese do joelho � uma substitui��o articular indicada em casos de artrose severa, dor e restri��o...

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Psoas - O que �, onde se localiza e a sua import�ncia

O psoas � o m�sculo mais profundo e estabilizador no corpo humano, que faz a liga��o entre...

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Quedas de Idosos

O envelhecimento faz parte da realidade das sociedades actuais e em Portugal, estima-se que...

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Quisto de Baker

O quisto de Baker � uma condi��o em que ocorre uma acumula��o de l�quido sinovial...

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Reabilita��o

A reabilita��o tem um papel fulcral na sociedade actual. Uma das vertentes mais importantes e conhecidas �...

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Reabilita��o f�sica

Esta �rea da sa�de tem como objectivo principal tratar ou minimizar os efeitos das incapacidades causadas por...

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Reabilita��o neurol�gica

A fisioterapia na reabilita��o neurol�gica actua nas patologias que envolvem o sistema nervoso central ou perif�rico...

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Reabilita��o Ortop�dica

A reabilita��o ortop�dica na Fisioterapia Oeiras � composta pela consulta de Fisiatria, sess�es de Fisioterapia...

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Recupera��o AVC

Quem passou por um AVC, independentemente do local e da extens�o da les�o, deve ser avaliado...

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Recupera��o em casa

A procura de fisioterapia ao domic�lio, especialmente na �rea de geriatria, neurofuncional e traumato-ortop�dica, aumentou...

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Recupera��o Joelho

No caso do seu m�dico lhe dizer que tem de ser submetido a uma cirurgia ao joelho, fique a saber que a Fisioterapia...

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RICE e PRICE

Por defini��o, a terapia RICE � composta por..

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RPG em casa

Pode solicitar um Fisioterapeuta para realizar RPG em casa. Recorremos aos...

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RPG Fisioterapia

A RPG � Reeduca��o Postural Global - � um m�todo cient�fico de avalia��o e tratamento...

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Ruptura de Menisco

Os meniscos s�o estruturas fibrocartilaginosas que se situam na regi�o do joelho entre a...

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Ruptura do tend�o de Aquiles

A ruptura de Aquiles, que tamb�m pode ser denominado de tend�o do calc�neo, separa completamente o tend�o em...

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S�ndrome da Banda Iliotibial

A banda iliotibial � uma densa camada de tecidos conectivos que se estende desde a extremidade...

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S�ndrome de Overuse ou Sobrecarga

De uma maneira geral, as les�es por sobrecarga s�o originadas ou agravadas por movimentos...

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S�ndrome do Canal de Guyon

O s�ndrome do canal de Guyon consiste na compress�o do nervo cubital ao n�vel do canal de Guyon, que se localiza na regi�o do punho...

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S�ndrome do Desfiladeiro Tor�cico

Envolvendo os m�sculos escalenos (anterior e m�dio), subcl�vio e pequeno peitoral, assim como pela clav�cula...

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S�ndrome do Piriforme ou Dor ci�tica?

O piriforme � um dos m�sculos da regi�o da anca, sendo que as suas fibras se inserem na regi�o...

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S�ndrome do T�nel C�rpico

O S�ndrome do T�nel C�rpico tem este nome por comprimir um importante nervo da m�o...

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S�ndrome Doloroso Regional Complexo (SDRC)

O SDRC � uma s�ndrome pouco esclarecido em termos fisiopatol�gicos, caracterizado por um quadro de...

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S�ndrome Patelo-femural

O s�ndrome patelo-femural � o termo cl�nico dado a uma desordem disfuncional...

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S�ndromes Compressivos

A frequ�ncia com que as patologias compressivas do sistema nervoso afectam a popula��o...

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S�ndromes demenciais

A s�ndrome demencial verifica-se pela diminui��o das compet�ncias cognitivas...

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Sinovite - O que � e como tratar?

A sinovite � uma inflama��o da membrana sinovial - fina camada de tecido conjuntivo que reveste estruturas como tend�es...

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Sintomas Parkinson

O Parkinson pode afectar apenas um ou ambos os lados do corpo, e o grau de perda de fun��es causada pela doen�a pode variar dependendo do caso...

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Sinusite

A sinusite consiste numa inflama��o dos seios nasais. Os seios nasais localizam-se na testa e ma��s do rosto...

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Stretching Global Activo

O Stretching Global Activo (SGA) deriva da Reeduca��o Postural Global (RPG) cujo objectivo � prevenir e corrigir...

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Subluxa��o da r�tula

A r�tula trata-se de um osso localizado na parte da frente do joelho, que protege a superf�cie...

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TCE fisioterapia

O TCE � uma das causas mais frequentes de morbilidade e mortalidade, interferindo bastante na qualidade de vida...

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T�cnicas de massagens Fisioterapia

As t�cnicas de massagens em Fisioterapia t�m um papel importante na vida dos nossos pacientes...

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T�cnicas Fisioterapia Respirat�ria

A reabilita��o respirat�ria � mais eficaz quando o acompanhamento � realizado por uma...

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Tend�o de Aquiles

O tend�o de Aquiles � o tend�o mais forte do corpo humano, localizando-se atr�s do tornozelo e...

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Tendinite - O que �?

A tendinite � uma inflama��o do tend�o, um tecido que liga o m�sculo ao osso, que gera sintomas...

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Tendinite da pata de ganso

A pata de ganso � uma estrutura na regi�o interna do joelho, assim denominada pelo seu aspecto de membrana, onde se juntam as inser��es dos tend�es dos m�sculos costureiro, semi-tendinoso e gracil...

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Tendinite do Bic�pete

O m�sculo bic�pete localiza-se na parte anterior (da frente) do bra�o, e possui feixes tendinosos, que conectam...

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Tendinite do Tric�pete

O m�sculo tric�pete, tamb�m conhecido como o �m�sculo do adeus� � volumoso e est� localizado na parte...

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Tendinite Rotuliana

O tend�o rotuliano est� localizado abaixo da r�tula e � o que liga a r�tula ao osso da t�bia...

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Tennis elbow

Tennis elbow, conhecido por cotovelo de tenista ou tecnicamente por epicondilite, �...

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Tenossinovite ou Tendinite de Quervain

A tendinite de Quervain ocorre quando os tend�es que v�o para o polegar ficam comprimidos...

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TENS

TENS � um dos aparelhos de electroterapia mais utilizados pelos Fisioterapeutas, sendo conhecido...

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Terapia Manual

A terapia manual � uma das �reas da Fisioterapia onde o fisioterapeuta avalia o seu paciente como...

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Termoterapia

Termoterapia � todo processo que usa a mudan�a de temperatura dos tecidos do corpo para realizar algum tratamento...

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Tipo de Fisioterapia

Quando pensamos em reabilita��o, imaginamos a Fisioterapia como o principal foco para a promo��o do...

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Torcicolo do Pesco�o

O Torcicolo do Pesco�o � uma distens�o muscular nos m�sculos do pesco�o...

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Torcicolo muscular cong�nito

O torcicolo muscular cong�nito � uma condi��o detectada em rec�m-nascidos logo ap�s o nascimento...

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Trampolim

Na Fisioterapia Oeiras o trampolim � muito utilizado como instrumento de tratamento em Fisioterapia...

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Tratamento da dor ci�tica

A dor ci�tica pode ser bastante incapacitante e limitativa para a realiza��o das actividades da vida di�ria (AVD�s) pois...

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Tratamento de Fisioterapia

A fisioterapia estuda a ci�ncia do movimento e utiliza recursos f�sicos no tratamento de v�rias patologias e les�es...

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Tratamento Fibromialgia

A Fibromialgia � um s�ndrome idiop�tico com um quadro de sintomas comuns � dor intensa..

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Tratamento Joelho

Para o tratamento de joelho, dependendo da sua causa, o fisioterapeuta pode basear a interven��o...

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Traumatismo na Costela

As costelas s�o ossos alongados, em forma de semi-arcos, que ligam as v�rtebras tor�cicas ao...

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Treino de Equil�brio

O equil�brio � algo fundamental para a nossa sobreviv�ncia, fazendo com que nos mantenhamos na posi��o...

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Treino de equil�brio e marcha

O equil�brio � a capacidade de uma pessoa permanecer erecta e firme quando est� na posi��o de...

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Treino de Marcha

O treino de marcha define-se como um conjunto de atividades que visam a aquisi��o de...

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Ultra-som

O ultra-som terap�utico � um recurso amplamente utilizado na fisioterapia, sendo empregado na reabilita��o das mais variadas patologias...

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Vacuoterapia

A Fisioterapia Oeiras lan�a um novo servi�o, dispon�vel na cl�nica ou ao domic�lio, a vacuoterapia...

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Vantagens de fisioterapia ao domic�lio

O apoio/cuidados ao domic�lio consiste em cuidados realizados por profissionais de sa�de no domicilio...

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Ventiloterapia

A ventiloterapia � utilizada para induzir, potenciar, facilitar ou controlar a deficiente ventila��o pulmonar...

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Qual o melhor exercício para acabar com a dor no joelho?

Algumas opções de exercícios para fortalecer o joelho são:.
Ponte. Deitar de barriga para cima, com os braços alinhados com o corpo; ... .
Extensão da perna no ar. ... .
Extensão da perna em 3 apoios. ... .
Agachamento livre. ... .
Apertar bola entre joelhos. ... .
Agachamento isométrico. ... .
Afundo. ... .
Stiff..

Quem tem dor no joelho pode fazer exercício?

Então, a primeira coisa antes de saber se pode fazer exercício pra fortalecimento é conhecer o diagnóstico. Para tanto, é necessário se consultar com o ortopedista especialista em joelho. Feito isso, aí sim você pode malhar.

Que tipo de exercício pode fazer quem tem problema no joelho?

Melhores Exercícios para o Joelho: Conheça 15 deles.
Ponte. Para fazer a ponte você deve se deitar de barriga para cima, de preferência no chão, para ter uma superfície firme de apoio. ... .
Elevação de Perna Deitado. ... .
Agachamento Livre. ... .
Afundo. ... .
Avanço. ... .
Flexão de Perna em Pé ... .
Extensão da Perna em Três Apoios. ... .
Adução de Quadril..

É bom fazer caminhada com dor no joelho?

Sinto dor no joelho, posso fazer caminhada? O desgaste do joelho pode provocar dores ao caminhar. A dor quem sente é o paciente, portanto, se você não sente dor ao caminhar, mas sente dor ao correr, não interrompa sua atividade física.