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O estudo da fisiologia e seus processos químicos abrangem diversas áreas de interesse, inclusive a fisiologia do exercício. Sistema AnaeróbioAláticoTambém conhecido como Sistema Fosfagênio ou Sistema Fosfagênico. Representado pela sigla, em inglês, ATP – CP, que corresponde à ligaçãoAdenosina Trifosfato – Fosfocreatina. Sistema Aeróbio LáticoConhecido como sistema de ácidolático devido ao subproduto que forma, o Sistema Aeróbio Lático também é um sistema rápido de viabilização de energia para a contração muscular. Sendo esse um recurso que propicia energia para atividades de duração intermediária, ou seja,
necessidades energéticas para períodos entre, aproximadamente, 45a 90 segundos. Sistema AeróbioEsse sistema, como o nome diz, emprega o oxigênio na produção de ATP para obtenção de energia. Por fornecer uma quantidade substancial de energia é acionado para a manutenção de períodos mais longos de exercício. Preferencialmente exercícios de intensidade baixa a moderada. Podendo ser ativado para atividades
comuns e rotineiras, tais como: dormir, descansar, caminhar, permanecer sentado, entre outras. Receba novidades dos seus temas favoritos
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Conhecimentos gerais
Conhecimentos gerais
Conhecimentos gerais Quais sistemas energéticos são predominantemente utilizados em exercícios de alta intensidade?Durante o exercício de alta intensidade, o suprimento de ATP deve ser derivado dos sistemas energéticos de fosfocreatina e glicolítico anaeróbio.
Qual sistema energético é acionado predominantemente em exercícios de alta intensidade com duração de 70 a 90 segundos?O sistema ácido lático também proporciona uma fonte rápida de energia, a glicose. Ele é a primeira fonte para sustentar exercícios de alta intensidade .
Qual processo energético normalmente ocorre durante os exercícios de grande intensidade?O mecanismo de produção de energia anaeróbio alático é também chamado de mecanismo da fosfocreatina. Esse sistema fornece cerca de 10 segundos de energia e é usado durante esforços de curtíssima duração e altíssima intensidade.
Qual sistema energético favorece o trabalho de alta intensidade é curta duração?- Sistema Anaeróbico Aláctico ou ATP-CP: Produção de energia a partir da utilização dos estoques de um composto armazenado dentro das células musculares, a creatina-fosfato ou CP, que aumenta na proporção direta do aumento da massa muscular, e sustenta principalmente as atividades de alta intensidade e curta duração.
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