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Os enjoos na gravidez costumam angustiar muito as futuras mamães. O corpo todo está mudando e as sensações refletem isso. Inclusive esse mal-estar, que é mais comum durante a manhã. A duração dos enjoos costuma variar de acordo com a mulher. Enquanto algumas passam por isso apenas nas primeiras semanas, outras enjoam durante a gravidez toda. No artigo de hoje, trataremos das causas de enjoo na gravidez, o que fazer para melhorar e até quando podem ser um sinal de alerta. O que ocasiona os enjoos na gravidez?Geralmente, os enjoos da gravidez têm início por volta da 6ª semana e vão embora ao fim do primeiro trimestre O período em que está a sua gestação corresponde ao momento em que os hormônios beta HCG e progesterona alcançam seu nível máximo. Isso ocasiona nas sensações das náuseas e os vômitos. A tendência é que, após esse período, os níveis desse hormônio fiquem estáveis e o mal-estar desapareça. Algumas mulheres passam por isso durante os 9 meses. Não é tão comum, mas, pode acontecer. Nesse caso, recomendo que converse com o seu obstetra, pois pode tratar-se de um caso de hiperêmese gravídica. Como aliviar os enjoos na gravidez?É possível aliviar os enjoos da gravidez com alimentação e suplementação. Chupar limão ajuda a lidar com as náuseas. Isso porque o organismo da grávida pede alimentos mais cítricos, principalmente no primeiro trimestre devido ao quanto facilitam a digestão. A melhor forma de utilizar o limão para evitar enjoos é fazer um suco com a fruta espremida e água e tomar pela manhã, bem cedo. Mas, se der vontade, a grávida pode chupar o limão. Não há um limite máximo de consumo, mas é recomendado ter atenção em casos de gastrite e aftas, que podem piorar com o excesso de limão. Também é possível controlar com o consumo de bolacha salgada pela manhã. Você pode conferir neste artigo como a alimentação ajuda a controlar os enjoos na gravidez. Esperamos ter esclarecido sobre até quando duram os enjoos na gravidez. Até a próxima!Read more articles
 Dra. Erica MantelliGraduada em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro. Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia pela Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro. Especialização em sexualidade humana pela Universidade de SÃO Paulo / USP. Os enjoos na gravidez são muito frequentes, mas não põem em risco a mãe ou o bebé. Saiba porque surgem, o que os pode causar e como pode lidar com eles. São conhecidos como enjoos matinais, mas, ao contrário do que é vulgar pensar-se, os enjoos na gravidez não ocorrem só de manhã, podendo surgir em qualquer altura do dia. E, de acordo com a American Pregnancy Association, são uma realidade para cerca de 70% das grávidas. Embora sejam um sintoma incómodo, não afetam a saúde da mãe ou do bebé e a boa notícia é que existem algumas estratégias que permitem controlá-los. Os enjoos na gravidez são constantes?Este é um receio frequente de uma grávida que enjoa. No entanto, a resposta a esta pergunta não é conclusiva. Geralmente, as náuseas têm início entre a quarta e a oitava semana de gestação e podem permanecer durante o primeiro trimestre - por vezes, até mais tempo. Por que surgem os enjoos na gravidez?Não se sabe exatamente o que provoca as náuseas e vómitos durante a gravidez. Pensa-se que estes podem estar relacionados com a hormona beta-HCG, cuja concentração aumenta gradualmente à medida que a gravidez evolui. Outros fatores que podem estar associados aos enjoos na gravidez são o aumento dos níveis de estrogénios no início da gestação, o stress a fadiga. Como prevenir os enjoos na gravidez?
Outros conselhos para controlar os enjoos na gravidezDe acordo com a American Pregnancy Association, a toma de um suplemento nutricional de vitamina B6 pode ajudar a diminuir os enjoos e os vómitos durante a gravidez. Mas aconselhe-se sempre previamente com o seu médico assistente. Quando deve consultar um médico?Se os conselhos atrás mencionados não ajudarem a prevenir os enjoos, volte ao seu médico assistente. Embora os enjoos na gravidez sejam naturais e, na maior parte dos casos, passageiros, existem problemas que podem provocar náuseas e vómitos e que devem ser avaliados pelo médico. Um deles é a hiperémese gravídica, situação em que a grávida vomita abundantemente, sente-se fraca, tem a boca seca, perdeu peso e não houve melhoras mesmo depois de ter tomado medicação antiemética durante algum tempo. Qual a pior fase de enjoo na gravidez?Mas podem ocorrer em qualquer horário. As semanas mais intensas de enjoo costumam ser no primeiro trimestre da gravidez, sendo assim, até a 12ª semana. Após o terceiro mês de gestação, eles costumam ficar mais leves e, por volta do quinto mês, terem bem menos ocorrência.
O que é bom para tirar o enjoo da gravidez?Como evitar enjoo na gravidez?. Evite cheiros e comidas fortes ou que causem náusea. ... . Prefira o consumo de alimentos mais frios e menos temperados. ... . Deixe uma bolacha, lanchinho ou água com sal sempre a mão para ingerir ao acordar. ... . Faça refeições pequenas de 3 em 3 horas. ... . Inclua gengibre na alimentação. ... . Se mantenha hidratada.. Quem dá mais enjoo na gravidez?A gravidez de uma menina dá mais enjoo que a de um menino
Segundo pesquisa realizada pela revista New Science, mulheres grávidas de meninas tendem a ter maior probabilidade de sofrer enjoos fortes ou com maior frequência no começo da gravidez.
Até quando é normal sentir enjoo na gravidez?Como o enjoo está associado à produção de hCG ele tende a se iniciar com 5 ou 6 semanas, apresentar um pico entre 8 e 10 semanas e, a partir de então, reduzir. Deve desaparecer completamente em cerca de 16 semanas, muito embora costume cessar antes deste período.
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Quanto tempo dura o enjoo na gravidez
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