Quantos quilos engordar gravidez de gêmeos?

Quantos quilos engordar gravidez de gêmeos?

Grávida de gêmeos, Isabella Scherer comenta ganho de peso e celebra: "Ganhei bunda" (Foto: Leo Franco/AgNews)

Isabella Scherer parece estar se divertindo com a primeira gravidez! Com 23 semanas e esperando gêmeos, a atriz revelou que, até o momento, já ganhou oito quilos e brincou que, apesar de não ter engordado nos braços e nas pernas, ganhou um aumento no bumbum e nos seios.

"O mais louco de tudo é que eu me olho no espelho e não sei para onde foram os oito quilos. As minhas pernas continuam, [mas] ganhei bunda!", celebrou a atriz nos stories de seu Instagram, onde costuma compartilhar diversos registros do período de gestação.

"Sei que vocês acham que eu não tenho [bunda], mas tenho mais do que eu tinha. Meu peito aumentou. Os outros quilos estão por aí", completou.

Ela ainda falou que sempre teve problemas para engordar e deu detalhes sobre as mudanças na dieta após descobrir a gravidez: "Sempre tive o metabolismo alto. Comia macarrão três vezes por semana e não engordava. Tinha muita dificuldade em ganhar peso. Nunca tinha chegado aos 50 kg. Nem sangue eu podia doar. Quando fui à consulta com meu médico, especialista em gêmeos, ele disse: 'é normal você engordar entre 15 a 24 kgs'. Eu achei que nunca iria acontecer isso, mas já estou com oito quilos", declarou.

Atualmente, a atriz e campeã do "MasterChef Brasil" mantém uma dieta restrita para manter um aumento de 400 gramas por semana, para evitar diabetes gestacional e pré-eclâmpsia: "Tem que tomar mais cuidado com peso por conta do risco de diabetes gestacional e outras coisas", explicou.

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Quantos quilos engordar gravidez de gêmeos?
(Foro: iStock)

Se você está grávida de gêmeos, precisa saber de algumas coisas que te esperam, como o ganho a mais de peso, as vitaminas extras que deverá tomar e os cuidados com seu obstetra. Embora as recompensas de uma gravidez gemelar sejam em dobro, existem algumas preocupações. Pontuamos coisas básicas que você precisa saber sobre a gravidez de gêmeos.

  1. Existem dois tipos de gravidez gemelar: fraterna e idêntica. A idêntica é menos comum porque exige a divisão de um único óvulo fertilizado. Já a fraterna, dois óvulos separados são fertilizados por dois espermatozoides e implantados no útero ao mesmo tempo.
  2. A probabilidade de ter gêmeos é maior se houver um histórico de gêmeos na sua família. Os medicamentos para fertilidade também aumentam a incidência de gêmeos porque muitas vezes causam a liberação de mais de um óvulo durante a ovulação.
  3. Você precisa comer pelo menos 2.700 calorias por dia e provavelmente te prescreverão vitaminas e minerais extras. Mulheres grávidas de gêmeos são mais suscetíveis à anemia porque é necessário mais ferro para apoiar o crescimento saudável dos dois fetos.
  4. Com gêmeos, você ganhará entre 15 a 20 quilos até o final da sua gravidez. Por conta disso, as gestações gemelares tendem a ser mais desconfortáveis. Você precisará de muito descanso e é ideal que você coloque os pés para cima com frequência para reduzir o inchaço e a dor nas pernas.
  5. As gestações gemelares têm um risco aumentado de trabalho de parto prematuro, ruptura prematura de membranas, crescimento desigual, pressão alta, pré-eclâmpsia e diabetes. Por isso, seu médico irá acompanhá-la para essas condições durante a gravidez. Há uma taxa mais alta de cesariana com gêmeos. Calma! É possível ter um parto normal com gêmeos, mas isso depende da posição e peso dos bebês, sua saúde e a saúde deles.
  6. Você certamente pode amamentar gêmeos, mas precisará de pelo menos 500 calorias adicionais por dia para acompanhar as demandas de produzir o leite materno necessário.

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5 curiosidades sobre gravidez de gêmeos

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Quantos kg Uma grávida de gêmeos engorda?

Na gravidez de gêmeos, a mulher engorda cerca de 10 a 18 kg, o que significa que são de 3 a 6 kg a mais que em uma gravidez de feto único. Apesar do aumento no ganho de peso, os gêmeos devem nascer com 2,4 a 2,7 kg em média, peso um pouco abaixo dos 3 kg desejados quando o parto é de um único bebê.

Quantos quilos Uma grávida de gêmeos pode engordar por mês?

No final da gestação, a mãe não deverá ganhar mais do que 15 a 20 kg. Na maior parte dos casos, o peso aumenta sobretudo no segundo e no terceiro trimestres da gravidez. No caso de uma gravidez de gémeos, no primeiro trimestre o peso aumenta entre 2 a 3 kg, no segundo, entre 8 a 10 kg e no terceiro, entre 5 a 7 kg.

Qual o peso ideal para gêmeos nascer?

Sim. O ideal é que o peso estimado de cada bebê esteja entre 1500 e 3500 gramas. Os dois bebês devem ter peso semelhante e o segundo não deve ser muito maior do que o primeiro.

Quantas calorias precisa uma gestante gemelar?

A mulher que descobre uma gravidez de gêmeos precisa consumir 600 calorias a mais por dia do que uma gestante de apenas um feto. Além disso, é necessário consumir 300 calorias a mais por bebê, portanto, se a gestação for de dois fetos, são 900 calorias por dia.